Esmeralda López Guzmán

Responda a preguntas de los pacientes

• Luto
  Cómo puedo superar una pérdida de un ser querido

  • Superar la pérdida de un ser querido es un proceso profundo y personal. No hay una fórmula única, pero sí hay caminos que pueden ayudarte a transitar el duelo de una forma más compasiva contigo
    Aquí tienes algunos pasos y sugerencias que pueden ayudarte:
    1. Permítete sentir
    No reprimas tus emociones. Llorar, enojarte, sentir miedo o incluso alivio, es completamente válido. El dolor no se supera ignorándolo, sino dándole un espacio seguro para expresarse.
    2.-Honra su memoria
    3.- Habla de tu ser querido.
    4.- Cuida tu salud mental y física.
    5.-Busca apoyo profes...ional si lo consideras necesario. Leer más

    

    Esmeralda López Guzmán

• Bulimia
  Cómo se adquiere la bulimia

  • La bulimia nerviosa es un trastorno de la alimentación caracterizado por episodios recurrentes de comer de manera excesiva , seguidos de comportamientos compensatorios para evitar el aumento de peso, como el vómito autoinducido, el uso excesivo de laxantes, el ejercicio excesivo, o el ayuno.
    
    Las causas de la bulimia son multifactoriales e incluyen:
    
    1. Factores biológicos, Puede haber un componente genético, ya que tener familiares con trastornos alimentarios puede aumentar el riesgo. También puede haber desequilibrios en neurotransmisores como la serotonina.
    
    2. Factores psicológicos Per...sonas con bulimia a menudo tienen baja autoestima, sentimientos de falta de control sobre su vida, depresión, ansiedad, y otros trastornos de la salud mental.
    
    3. La presión social para tener un cuerpo delgado, los estándares de belleza poco realistas promovidos por los medios de comunicación, y la cultura de la dieta pueden contribuir al desarrollo de la bulimia.
    
    4. Dinámicas familiares problemáticas, como conflictos y críticas hacia el peso o la apariencia, y actitudes hacia la alimentación y el peso en el entorno familiar pueden influir.
    
    5. Experiencias de vida traumáticas, como abuso físico, emocional o sexual, pueden ser factores contribuyentes.
    
    El tratamiento de la bulimia generalmente incluye terapia psicológica, como la terapia cognitivo-conductual, y a veces medicamentos, como los antidepresivos. La intervención temprana y el apoyo adecuado son fundamentales para la recuperación. Leer más

    

    Esmeralda López Guzmán

• Adicciones
  Que son las conductas autolesionas?

  • Son conductas que tienen los adolescentes principalmente, aunque también la pueden tener algunos jóvenes adultos.
    Es cualquier comportamiento que le lleva a lesionarse a si mismo, de alguna manera, esto con el fin de castigar a alguien o de autorregular sus emociones, es importante trabajar en este punto para que puedan conocer sus emociones y expresarlas de una manera adecuada, sin tener la necesidad de lastimarse a si mismo o a otros, a través de conductas no adecuadas.

    

    Esmeralda López Guzmán