Esmeralda López Guzmán

Responda a preguntas de los pacientes

• Depresión

  ¿Cómo les puedo decir a mis papás que necesito terapia? Primero que nada soy hija única y, desde que tengo memoria, pues he tenido problemas de comunicación con mis papás, especialmente cuando se tratan de mis problemas. Básicamente, hay cosas que fácilmente les podría decir, otras que no tanto y en algunos casos mejor ni les digo en sí va dependiendo de la situación, sé que mis papás ni se dan cuenta de lo que me pasa, porque para ser honesta nunca les he con exactitud sobre mis problemas e incluso mejor evito decirles y me cuesta demasiado hablar de esto con ellos, ya que mi mamá tiene un carácter un bastante fuerte y mi papá, pues va dependiendo del día.
  • Desafortunadamente no hay una manera exacta de expresar las cosas, afortunadamente si hay algunas directrices que te pueden ayudar.
    1.- habla en primera persona , lo que sientes, lo que necesitas, lo que piensas, etc, por ejemplo :" me gustaría comentarles que desde hace una semanas me siento ..." De esta manera los estás invitando a qué te escuchen.
    2.- si ellos no te llegarán a escuchar o aún no tienes la suficiente confianza para expresarles , siempre hay algún familiar con el que te sientas comoda para hablar.
    3.- si tampoco tuvieras la confianza con alguien cercano, puedes acudir a un p...rofesor , en la mayoría de las escuelas tienen apoyo psicológico, ellos podrían hablar con tus padres o canalizarte a alguna institución. Leer más

    Esmeralda López Guzmán

• Condiciones Mentales

  Tengo una hermana que no sabemos que enfermedad tiene, porque no le interesa nada de nada tiene un niño, pero no le interesa hasta que alguien le dice que haga algo lo hace aveces esta agresiva, aveces triste aveces cansada, y siempre le duele la cabeza, le diagnosticaron bipolaridad #1 pero no se si es eso, porque los medicamentos no le hace efecto, solamente le controla lo eufórica nada más, quisiera saber si es esa enfermedad o puede tratarse de otra cosa?
  • Buen día.
    Los síntomas que mencionas, corresponden con el diagnóstico.
    Este tipo de personas necesita el apoyo de la familia para que estén al pendiente de que tome el medicamento tal cual se le indica.
    Por otra parte lleva tiempo para que la persona responda de una manera adecuada ante el medicamento, por lo que hay que estar pendiente para comentarlo con el médico y de ser necesario hacer un ajuste en el mismo.

    Esmeralda López Guzmán

• Codependencia

  Necesito ayuda para recuperar mi autoestima debido al rechazo de una pareja. No deseo volver con esa persona. Siento que esa persona solo me usó para su conveniencia y eso me crea el sentimiento de humillación.
  • La autoestima, es el amor que sentimos por nosotros mismos y este se deriva de las características que reconocemos de nosotros y la calificación que les damos, si la mayoría de las calificaciones son negativas, nuestra autoestima será baja, algo que puedes comenzar a hacer es demostrarte amor, haciendo algo por ti y para ti, como ver esa película que no has visto, comer algo que se te antoje y te guste, ir a ese lugar que tanto quieres y que lo has pospuesto por muchas razones y si consideras que es necesario consultar a un profesional que te pueda guiar, adelante.

    Esmeralda López Guzmán