Hola, soy Jessica y soy Psicóloga conductual y contextual.
Acompaño a adultos que atraviesan momentos de cambio, ansiedad o replanteamiento personal: crisis de etapa, estrés laboral, dificultad para tolerar la frustración o sensación de estar desorientados.
Trabajo con herramientas prácticas para regular emociones y construir metas más realistas y significativas.
Atención a ansiedad, estrés, crisis de etapa, relaciones interpersonales, autoconcepto y cambio de hábitos.
Terapia en español para mexicanos que viven fuera de México: acompañamiento profesional, cercano y culturalmente sensible.
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