Damian Sánchez López

Responda a preguntas de los pacientes

• Condiciones Mentales

  Necesito apoyo para mi hija, es una adolescente de 15 años, aparentemente con un estado emocional que le permite desarrollarse de una manera como el adolescente promedio, sin embargo, experimenta momentos en los que la han llevado incluso a intentar hacerse daño.
  • Entiendo lo difícil que puede ser ver a tu hija atravesar por momentos difíciles. Es fundamental que busques apoyo profesional para ella lo antes posible. Aquí hay algunos pasos que puedes seguir para ayudar a tu hija:
    
    Busca ayuda profesional: El primer paso es encontrar un profesional de la salud mental especializado en adolescentes, como un psicólogo o un psiquiatra, que pueda evaluar su situación y proporcionar el tratamiento adecuado.
    
    Comunícate abiertamente: Habla con tu hija de manera comprensiva y sin juzgar. Anímala a expresar sus sentimientos y preocupaciones contigo.
    
    Fome...nta un ambiente de apoyo: Crea un ambiente en el hogar donde se sienta segura y apoyada. Anímala a buscar actividades que disfrute y que le ayuden a reducir el estrés.
    
    Establece límites saludables: Es importante establecer límites claros y consistentes, pero también ser flexible y comprensivo con sus necesidades emocionales.
    
    Educa sobre la salud mental: Ayuda a tu hija a comprender que no está sola y que es importante pedir ayuda cuando se sienta abrumada. Enséñale sobre la importancia de cuidar su salud mental tanto como la física.
    
    Busca apoyo para ti misma: Asegúrate de cuidar tu propia salud mental y busca apoyo para ti también, ya sea a través de amigos, familiares o un profesional de la salud mental.
    
    Recuerda que la salud mental es tan importante como la salud física, y buscar ayuda profesional no es un signo de debilidad, sino de fortaleza. Tu hija necesita tu apoyo y comprensión en este momento difícil, y buscar ayuda profesional es un paso importante en el camino hacia su recuperación y bienestar emocional. Leer más

    Damian Sánchez López

• Adicciones

  hola buenas noches mi pregunta seria como hacer para ayudar en la rehabilitacion cuando no hay buena relacion entre los padres
  • Buenas noches. Ayudar en la rehabilitación de un hijo cuando no hay buena relación entre los padres puede ser un desafío, pero es posible lograr un ambiente favorable para el proceso si ambos priorizan el bienestar del niño por encima de sus diferencias personales. Aquí tienes algunas recomendaciones prácticas para manejar esta situación:
    1. Enfocarse en el bienestar del hijo
    
    Establecer prioridades comunes: Reconozcan que la salud y recuperación del hijo es el objetivo principal. Esto puede ayudar a reducir tensiones y a mantener la comunicación funcional.
    Dejar de lado resentimi...entos personales: Eviten que los conflictos o desacuerdos personales interfieran en el proceso de rehabilitación.
    
    2. Comunicación clara y respetuosa
    
    Hablar sobre temas específicos: Limiten la comunicación a asuntos relacionados con la rehabilitación, como citas médicas, terapias o avances.
    Usar medios neutrales: Si la comunicación cara a cara es complicada, consideren utilizar mensajes escritos o correos electrónicos para mantener un tono respetuoso y organizado.
    Evitar críticas: En lugar de señalar errores del otro, céntrense en proponer soluciones o acuerdos para el bienestar del hijo.
    
    3. Establecer roles y responsabilidades
    
    Dividir tareas: Asignen quién se encargará de cada aspecto de la rehabilitación (por ejemplo, uno puede llevarlo a terapia y el otro supervisar las actividades en casa).
    Mantener acuerdos claros: Si se llega a un consenso sobre responsabilidades, asegúrense de cumplirlos para evitar discusiones.
    
    4. Buscar mediación externa
    
    Terapia familiar o mediación: Un terapeuta familiar o mediador puede ayudar a los padres a encontrar maneras de colaborar efectivamente por el bien del hijo, incluso si la relación entre ellos sigue siendo tensa.
    Coordinador de casos: En algunos programas de rehabilitación, un profesional puede actuar como intermediario y facilitar la comunicación entre los padres.
    
    5. Proveer un ambiente estable y positivo al hijo
    
    Evitar discusiones delante de él: Los conflictos entre los padres pueden generar ansiedad y afectar la recuperación del niño.
    Brindar apoyo emocional constante: Asegúrense de que el hijo reciba amor, comprensión y estabilidad de ambos padres, incluso si están separados.
    Hablar bien del otro progenitor: Aunque no haya buena relación, es importante que el niño no escuche comentarios negativos sobre ninguno de los padres, ya que esto puede generar confusión o culpa.
    
    6. Supervisar el progreso de la rehabilitación
    
    Revisar avances juntos: Mantengan reuniones periódicas (presenciales o virtuales) para evaluar el progreso y ajustar las estrategias de apoyo si es necesario.
    Colaborar con los profesionales: Participen activamente en las sesiones de terapia o reuniones con especialistas para demostrar un frente unido en la recuperación del hijo.
    
    7. Considerar el ejemplo que dan
    
    Modelar colaboración: Mostrar que pueden trabajar juntos, aunque sea en aspectos puntuales, es un ejemplo positivo para el hijo sobre cómo manejar conflictos y enfocarse en soluciones.
    
    8. No sobrecargar al hijo con responsabilidades emocionales
    
    Asegúrense de que no se sienta obligado a "elegir" entre uno de los dos o a "mediar" en los conflictos. Protéjanlo de las tensiones entre ustedes tanto como sea posible.
    
    Recuerda: Aunque la relación entre los padres no sea ideal, pueden crear un ambiente funcional si el enfoque es el bienestar del hijo. Si la situación es muy complicada o el conflicto es constante, el apoyo profesional puede ser invaluable. Leer más

    Damian Sánchez López

• Alcoholismo

  Concecuensias sociales del alcoholismo
  • El alcoholismo, como enfermedad crónica y progresiva, tiene múltiples consecuencias sociales que pueden afectar tanto al individuo que sufre de alcoholismo como a su entorno más cercano. Algunas de las consecuencias sociales del alcoholismo incluyen:
    
    Problemas familiares y relaciones tensas: El alcoholismo puede provocar tensiones familiares significativas. Los individuos que sufren de alcoholismo a menudo experimentan dificultades para mantener relaciones familiares saludables. Esto puede resultar en conflictos constantes, violencia doméstica, negligencia hacia los miembros de la familia, separaciones y divorcios....
    
    Problemas laborales: El alcoholismo puede afectar negativamente el desempeño laboral. Las personas con alcoholismo pueden tener dificultades para mantener un empleo estable debido a ausencias frecuentes, bajo rendimiento, falta de concentración y problemas de conducta. Esto puede conducir a la pérdida del empleo, dificultades económicas y desempleo crónico.
    
    Impacto económico: El alcoholismo puede generar una carga económica significativa en la sociedad. Los costos asociados con el tratamiento médico, la atención de emergencia, las hospitalizaciones y la rehabilitación pueden ser elevados. Además, el alcoholismo puede llevar a una disminución de la productividad laboral y a una mayor dependencia de la asistencia social.
    
    Problemas legales: El consumo excesivo de alcohol puede conducir a comportamientos delictivos. Las personas con alcoholismo tienen un mayor riesgo de involucrarse en actividades ilegales como conducir bajo los efectos del alcohol, peleas, robos y violencia. Estos comportamientos pueden dar lugar a arrestos, condenas penales y encarcelamiento.
    
    Estigma social y aislamiento: El alcoholismo está rodeado de estigmatización social. Las personas que sufren de alcoholismo a menudo enfrentan discriminación, prejuicios y estereotipos negativos. Esto puede llevar a un aislamiento social, falta de apoyo y dificultades para buscar ayuda y tratamiento.
    
    Impacto en la salud mental: El alcoholismo puede contribuir al desarrollo de trastornos de salud mental como la depresión, la ansiedad y los trastornos de la personalidad. Estos problemas de salud mental pueden agravar las dificultades sociales y perpetuar un ciclo negativo de consumo de alcohol y problemas sociales.
    
    Es importante destacar que el alcoholismo no solo afecta al individuo que lo padece, sino también a su familia, amigos, compañeros de trabajo y comunidad en general. La prevención, la educación y el acceso a servicios de tratamiento y rehabilitación son fundamentales para abordar las consecuencias sociales del alcoholismo y promover un cambio positivo en la sociedad. Leer más

    Damian Sánchez López