Soy Ricardo Sánchez, conmigo podrás ser tu mismo/a en sesión, en un espacio sin juicios, donde te ayudaré a comprender mejor lo que estás viviendo y desarrollar herramientas para relacionarte de forma mas sana y amable con tus pensamientos, emociones y experiencias (aunque te consideres alguien que se exige mucho).
Trabajo desde las Terapias Contextuales, especialmente la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), acompañándote a construir una vida más alineada con lo que es importante para ti, incluso en medio de los problemas, retos o las dificultades que estés atravesando hoy.
Guío procesos relacionados con ansiedad, autoestima, depresión, relaciones, duelos de vínculos o relacionales, cambios significativos y etapas de vida, adaptando cada proceso a las necesidades y objetivos de cada persona. Desde las primeras sesiones, trabajaremos en herramientas prácticas que puedan ayudarte a generar cambios reales y sostenibles en tu vida.
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