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Depresión
¿Cómo les puedo decir a mis papás que necesito terapia? Primero que nada soy hija única y, desde que tengo memoria, pues he tenido problemas de comunicación con mis papás, especialmente cuando se tratan de mis problemas. Básicamente, hay cosas que fácilmente les podría decir, otras que no tanto y en algunos casos mejor ni les digo en sí va dependiendo de la situación, sé que mis papás ni se dan cuenta de lo que me pasa, porque para ser honesta nunca les he con exactitud sobre mis problemas e incluso mejor evito decirles y me cuesta demasiado hablar de esto con ellos, ya que mi mamá tiene un carácter un bastante fuerte y mi papá, pues va dependiendo del día.
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Hola, me imagino por lo que estás pasando, a veces no es nada fácil pasar por esa etapa, y más si te cuesta expresarlo con palabras. Te sugiero les escribas una carta en donde les compartas el cómo te sientes emocionalmente y el apoyo profesional que necesitas para sentirme mejor y aprender a expresarte sin miedo.
Deseo que tengas la valentía y la fuerza para lograrlo.
Saludos!
Psic. Ana Luisa Soto Soto
Ana Luisa Soto Soto
Buenas tardes Quiero tratar temas de autodesprecio solo que no se con que tipo de especialista debo acudir
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Puede acudir con un psicólogo clínico para trabajar con autoestima e inteligencia emocional, además de revisar otros antecedentes que se le harán ver con la primera sesión
Estoy a sus órdenes
Saludos
Ana Luisa Soto Soto
No le veo sentido a mi vida y desgraciadamente caí en el consumo de sustancias necesito ayuda y no cuento con nadie mi madre murió hace 3 años pero me sigue doliendo como si hubiese sido ayer
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Se le puede dar acompañamiento tanatológico con ayuda del enfoque cognitivo conductual para el consumo de sustancias.
Estoy a sus órdenes
Ana Luisa Soto Soto
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