- Depresión
- Enviada el 05/04/2023
¿Cómo sé que tengo depresión?
36 especialistas han respondido
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Hola! Pudieramos empezar a hablar de una depresión cuando me doy cuenta que mi motivación para hacer las cosas o establecer metas no es la misma o incluso es nula, cuando realizar mis actividades cotidianas comienza a volverse pesado y se empiezan a ver afectadas distintas áreas de mi vida como laboral, familiar, social, etc. en terapia buscamos encontrar los detonantes de la misma para que, con diferentes técnicas y estrategias podamos trabajar en ella.
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Un síntoma cardinal es la melancolía, descrita por Hipócrates, contrario a la elacion, se entiende hoy por hoy como cuadro depresivo de mediana a severa intensidad. Tristeza acompañada de sintomatología física. Se hace referencia a el fenómeno de tipo psicosomatico o a veces conversión.
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Hola buen día, puedes considerar si presentas alguno de los siguientes síntomas:
Pérdida de peso clínicamente significativa o aumento o disminución en el apetito.
Insomnio o hipersomnia.
Agitación o retardo psicomotor.
Fatiga o pérdida de energía.
Sentimientos de inutilidad o de culpa excesivos o inapropiados.
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Normalmente los síntomas son cansancio extremo, sentido de soledad, apatía, alejamiento de las personas, entre otros, pero si no es depresión lo que tienes pero existe una sensación en ti que no te deja sentirte bien es muy importante que asistas a terapia porque antes sentías algo que no te gustaba pero ahora te das cuenta de que algo te detiene y lo puedes solucionar.agenda tu cita con un psicólogo o psicoterapeuta quedó a tus órdenes
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La única forma de saberlo, es a traves de un diagnostico.
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Hola! Cuando a usted ya no le importa el trabajo, los estudios, los amigos, la familia y sólo quiere aislarse. También puede presentar sentimientos de que usted no vale, de que no sirve para nada, etc.
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Una persona con depresión es una persona que lleva ya mucho tiempo sintiéndose adisgusto consigo misma, es una persona que vive con miedo, con inseguridad, con ansiedad, con temor a la vida misma, con una sensación de desesperanza, incluso de petrificación ante el cambio.
Una persona con depresión lo más probable es que no esté contenta con su trabajo, con sus relaciones de familia y/o de pareja y en general no está contenta con su vida. Muy dentro lo sabe pero el miedo la congela de poder tomar acción y la depresión comienza.
Espero que esta información sea de tu utilidad.<...br/>
Me puedes encontrar en instagram como:
encuentroconmigo.mx
¡Saludos! Leer más
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Me gustaría comentarte que existen diferentes tipos de depresión:
1.- depresión estacional, está nos da en épocas frías, lluviosas, cuando no nos da directamente el sol.
2.- depresión posparto, está puede aparecer después de haber tenido un bebé, regularmente por la preocupación de ser una buena madre.
3.- está la distimia, en esta las personas realizan sus actividades diarias, pero si estado de ánimo, es aplanado.
4.- trastorno bipolar, este se caracteriza por una época de mucha productividad , pero también tienen una etapa maníaca, en la que pued...en tomar decisiones precipitadas e impulsivas.
5.-trastorno depresivo mayor.
En cualquiera de los diferentes tipos de depresión hay niveles
1.- leve
2.- moderado.
3.- profundo.
El especialista hace un diagnóstico y determina cuál tipo de depresión tiene y en cuál nivel se encuentra.
Regularmente la combinación de terapia psicológica junto con medicamentos funciona muy bien, para disminuir los síntomas, hasta que se eliminan.
Algunos de los síntomas son: perdida del placer por realizar las actividades diarias, si te gustaba cantar, dejas de hacerlo, si te gustaba salir con amigos, ahora lo evitas, si eras sociable, ahora no te quieres relacionar con las personas incluyendo a tu familia.
Puede haber llanto, sentimiento de tristeza, problemas con la comida y con el sueño, una sensación de vacío, irritabilidad, problemas con la memoria y con la atención, también puedes tener problema para tomar decisiones.
Ante estos síntomas lo mejor es consultar a un especialista. Leer más
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Algunos de los síntomas de la depresión pueden incluir:
Sentimientos persistentes de tristeza o desesperanza
Pérdida de interés en actividades que antes eran disfrutables
Sentimientos de inutilidad o culpa excesiva
Pérdida de energía o fatiga constante
Cambios en el apetito y en el peso:
Dificultad para concentrarse, recordar detalles y tomar decisiones
Pensamientos repetitivos y negativos
Pérdida de interés en el futuro o en planes futuros
Dolores de cabeza, dolores de cuerpo y dolores de estómago
Problemas para dormir o dormir demasiado
Cambios en el ap...etito y en el peso
Los síntomas de la depresión pueden variar de persona a persona. Si presentas alguno de estos síntomas durante el ultimo mes lo aconsejable es buscar una valoración psiquiátrica. Leer más
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Existen varios indicadores entre los que destacan: aislamiento, falta de apetito, poco interés por interacciones sociales, etc. es recomendable apoyo psiquiátrico y psicológico .
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Los síntomas de depresión pueden llegar a ser muy graves; acudir con un profesional de la salud mental es importante, para tener un óptimo diagnóstico y plan de trabajo.
La depresión puede tener diversas causas emocionales y/o neurológicas; cada caso es particular, pero sí en los últimos 6meses has presentado en general desmotivación por cosas que te gusta hacer, desinterés, fatiga, cambios de humor, irritabilidad, episodios de tristeza prolongados, falta de concentración, afectación en la alimentación y sueño, hay una alta probabilidad de que se desarrolle depresi...3;n. Leer más
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Ánimo bajo o plano, ya las cosas que antes le animaban ya no le anima, perdida o ganas de comer más, dormir mucho o insomnio, falta de interés en lo sexual, sin energía, irritabilidad. Estas características necesita ser constante y por un periodo de tres meses
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Cuando estás pasando por un duelo o cuando tienes que trabajar y ya no te sientes con ganas o ideas para hacerle frente, o cuando no le encuentras alegría o sentido a tu vida, podrían ser algún síntomas de que te encuentras deprimido.
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Buen día estimad@ usuari@
La depresión es un estado de tristeza, que dura más de 6 meses, donde no se tiene ganas de hacer nada, no se come, no se duerme y no se siente alegría.
Espero haber contestado su duda.
Saludos
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La depresión es una enfermedad mental que afecta a nivel emocional, cognitivo y físico. Puede presentarse de diferentes formas y con diferentes síntomas en cada persona. Aquí hay algunas señales que podrían indicar que podrías estar experimentando depresión:
Estado de ánimo deprimido: Sentirte triste, melancólico/a, irritable o deprimido/a la mayor parte del día, casi todos los días, durante al menos dos semanas.
Pérdida de interés o placer en actividades: Pérdida de interés o disfrute en actividades que antes solías disfrutar, como hobbies,... deportes, salir con amigos, etc.
Cambios en el apetito o el peso: Cambios significativos en el apetito o el peso, ya sea pérdida o aumento de peso, sin una explicación clara.
Problemas de sueño: Dificultades para dormir, como insomnio o hipersomnia (dormir en exceso), o cambios en los patrones de sueño, como despertarse temprano en la mañana y no poder volver a dormir.
Fatiga o falta de energía: Sentirte cansado/a o sin energía la mayor parte del tiempo, incluso después de descansar lo suficiente.
Dificultades en la concentración o la toma de decisiones: Dificultades para concentrarte, tomar decisiones o recordar cosas, incluso en actividades cotidianas.
Sentimientos de culpa o inutilidad: Sentirte culpable o inútil, tener una baja autoestima o tener pensamientos negativos frecuentes acerca de ti mismo/a.
Cambios en la actividad física: Cambios en los niveles de actividad física, como agitación o enlentecimiento psicomotor.
Síntomas físicos: Experimentar síntomas físicos inexplicables, como dolores de cabeza, dolores musculares o problemas digestivos, que no tienen una causa médica evidente.
Cambios en el estado de ánimo: Cambios bruscos en el estado de ánimo, como irritabilidad, ansiedad o tristeza extrema.
Es importante tener en cuenta que no todas las personas con depresión experimentan todos estos síntomas, y que la gravedad y duración de los síntomas pueden variar en cada caso. Si sospechas que puedes estar experimentando depresión, te recomiendo que busques ayuda profesional. Un profesional de la salud mental pueden realizar una evaluación adecuada y brindarte el apoyo y tratamiento adecuado. La depresión es tratable y el apoyo adecuado puede marcar la diferencia en tu bienestar. Leer más
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Considero que es necesario acudir con un especialista pues existen muchas particularidades en cada persona, pero algunas son: insomnio, perdida de interés por cosas que antes disfrutabas, tristeza profunda, perdida de algun ser querido, entre otras
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Hola , debes tener una valoración con un psicólogo o psiquiatra una vez diagnosticada , si se requiere , el psiquiatra podrá medicarte . Son una serie de signos y síntomas los que se valoran para saberlo acude lo más pronto a tu valoración .
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Buen día, te tiene que consultar un psiquiatra para que te diagnostiquen con depresión, si es así te dará un tratamiento y necesitarías psicoterapia.
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Algunos síntomas recurrente.
Dormir exageradamente mucho o extremadamente poco
Comer muy poco
Herirte, lastimarte y/o dañarte físicamente
Sentimientos de Desesperanza
Llanto recurrente incontrolable
Pensar mucho en lo que pasaría después de mi propia muerte.
Espero pueda contactar atención profesional lo antes posible, le aseguro que le ayudará mucho a superar esta situación.
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Buenas noches. Existen diferentes métodos y técnicas para saberlo, debe acudir con un profesional de la salud mental para ser diagnosticado correctamente. Ya que a veces lo que parece ser depresión , no lo es.
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Acuda con un especialista para ser diagnosticado y sea atendido lo más pronto posible y evitar complicaciones.
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Hola!
Aparte de los sentimientos de tristeza, se acompañan de otros síntomas de melancolía, alteraciones en el sueño, falta de motivación, culpa, ansiedad y diversos síntomas físicos. Se requiere que acuda con un especialista para determinar si realmente lo estás presentando.
Saludos!
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Sueño, falta de concentración, poco deseo de ubicación, pensamientos deteriorados y/o catastróficos y otras manifestaciones físicos: falta de sueño, se duerme en lapsos
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Realizándose una valoración psicológica con un especialista. Así como en otras enfermedades, es importante, realizar evaluaciones psicológicas que determinen su estado emocional
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Evidentemente se tiene que hacer una evaluación en consulta para los criterios de un diagnóstico de depresión. Si los síntomas de tristeza entre otros son de una duración suficiente como para interferir en el desarrollo de sus actividades cotidianas. Por lo menos son más de 2 semanas, se podrá determinar si el cuadro depresivo es leve, moderado o mayor durante la entrevista.
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La depresión nos puede llevar a sentirnos desganados, con poca energía y nos hasta nos puede animar a romper con nuestra estructura de vida. Los pensamientos recurrentes de que el pasado es mejor que nuestro presente, y la añoranza, son algunos ejemplos de depresión.
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Hay algunos signos que puedes identificar a continuación te describo algunos:
*Pérdida de interés en actividades que antes se disfrutaban
*Dificultades para dormir o dormir demasiado
*Cambios en el apetito, como pérdida o aumento del mismo
*Sentimientos de culpa, inutilidad o desesperanza
*Pensamientos de muerte o suicidio
*Fatiga o falta de energía
*Dificultad para concentrarse o tomar decisiones
Al pasar por momentos difíciles es normal presentar alguno de estos signos. Es importante acudir con un especialista que pueda decirte si tienes o no depresión. No por pade...cer alguno(s) de estos síntomas quiere decir que tengas depresión, depende de la intensidad y de la duración de los mismo.
No dudes en agendar cita si es que sospechas que puedes padecer de depresión. Leer más
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Hola! Existen test que diagnostican la depresión, entre ellos el de Beck. Saludos
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Hola existen lo que llamamos criterios diagnòsticos, si usted se ha dada cuenta que llora con facilidad o se enoja con facilidad sin razòn aparente, si su peso ha cambiado en un 5% ya sea aumentado o disminuido sin estar siguiendo un regimen de alimentación, si ya no disfruta las cosas que le gustaba hacer, si siente la necesidad de estar solo o sola, si no puede dormir bien, le diria que es muy probable que estè deprimido/a. Le sugiero buscar ayuda inmediata. Le recomiendo ver el siguiente video en youtube y con ello podrá saber si se identifica con lo que se describe en él, el enlace es: https://youtu.be/d4S6rY...IGXNc Deseando que pronto recurra a ayuda profesional reciba un abrazo Leer más
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Hay síntomas que son evidentes cómo pérdida del apetito, dormir todo el día, pérdida de interés en las cosas que solían gustarte, aislamiento, dejar de frecuentar lugares que solían gustarte sin embargo se requiere de una valoración profesional para descartar cualquier otro diagnóstico
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Cuando haz dejado de realizar actividades que antes disfrutabas.
Te aíslas y prefieres dormir.
Pensamientos de desesperanza o soledad. Tristeza continúa.
Solo son alguno de los síntomas qué se presentan en la depresión.
No todas las depresiónes son iguales.
Acércate con el profesional de salud mental. La psicoterapia es una gran aliada para salir de períodos depresivos.
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Cuando dura más de 3 meses un desánimo intenso (la depresión no solo se manifiesta con tristeza, una persona que se enoja por todo también puede estar deprimida)
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La depresión se manifiesta con la falta de interés en actividades cotidianas, con desgano general y preferencia por dormir, no comer o comer en exceso. En general, se refleja en un descuido en el cuidado personal, alimentación, arreglo, etc.y en descuido de las actividades diarias, falta de motivación. Es importante que te acerques a un profesional para salir de ese estado lo antes posible. Un abrazo.
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La depresión se caracteriza por episodios determinados de al menos dos semanas de duración; el rasgo común de la depresión es la presencia de un ánimo triste, vacío o irritable, acompañado de cambios somáticos y cognitivos que afectan significativamente a la capacidad funcional de la persona. Una valoración médica y psicológica puede ser de gran ayuda para el diagnóstico.
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Entre los síntomas más comunes de la depresión se encuentran los siguientes:
* Sentimientos persistentes de “vacío”, tristeza o ansiedad
* Sentimientos de pesimismo o desesperanza
* Sentimientos de irritabilidad, frustración o intranquilidad
* Sentimientos de culpabilidad, inutilidad o impotencia
* Pérdida de interés o placer en las actividades y los pasatiempos
* Fatiga, disminución de energía o sensación de que está más lento
* Dificultad para concentrarse, recordar o tomar decisiones
* Dificultad para dormir, despertarse temprano en la mañana... o dormir demasiado
* Cambios en el apetito o en el peso sin haberlos planeado
* Dolores y molestias, dolor de cabeza, calambres o problemas digestivos sin una causa física
aparente, o que no se alivian ni con tratamiento
*** Intentos de suicidio o pensamientos sobre la muerte o el suicidio Leer más
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La depresión se caracteriza por dos síntomas principales: un estado de ánimo triste y anhedonia, que es la incapacidad para sentir placer por las cosas que antes nos gustaban. Puede haber otros síntomas acompañantes, como aumento o disminución del apetito, problemas para conciliar o mantener el sueño, fatiga, despertar antes por la mañana, somnolencia durante el día, irritabilidad, dificultad para concentrarse o para recordar cosas. Los dos primeros síntomas deben estar presentes por lo menos 2 semanas. Lo importante es que un tratamiento oportuno puede recuperar la funcionalidad y es posible ...sentirse bien y revertir el deterioro. Leer más
El contenido de las respuestas es estrictamente informativo y no debe considerarse como sustituto a un asesoramiento médico.
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