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Ansiedad
¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad y cómo puedo controlarla?
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Son muchos los síntomas que se pueden observar. Hay que saber que la ansiedad no es “mala” lo que es contraproducente son los niveles elevados o bajos de la ansiedad. Por un lado pueden provocar incapacidad para llevar a cabo nuestras actividades cotidianas o simplemente falta de deseo por realizarlas. Por otro lado las preocupaciones pueden ser constantes y bajar nuestra calidad de vida.
Todo esto puede implicar o no ataques de ansiedad o pánico, en los que se observan distintos síntomas como mareo, sudoración, incapacidad para controlar la respiración, opresión en el pecho, etc.
La forma en la que tra...bajo es observando la relación que tenemos con la ansiedad y buscar formas distintas de relacionarnos o de observarla. Leer más
Luis Fernando Sotomayor
Me gustaría preguntar sobre el examen de serotonina. Si los niveles son bajos, es un indicador de depresión? Anteriormente tuve depresión y tomaba medicamentos, pero no imaginaba que existía un examen que pudiera medir los niveles de serotonina. Ningún médico, como un psiquiatra o endocrinólogo, me lo había recomendado.
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La medición de los niveles de serotonina no es una práctica común para el diagnóstico de la depresión. La depresión es compleja e involucra una combinación de factores biológicos, psicológicos y sociales. Sus síntomas pueden ser evaluados a través de la observación clínica, el análisis de los síntomas y la historia clínica del paciente. Si tienes preocupaciones o quieres explorar opciones de tratamiento, te recomendaría hablar con un profesional de la salud mental. Saludos
Luis Fernando Sotomayor
Hola doctores, desde hace años tengo ansiedad generalizada pero cuando tenia algun sintoma de ansiedad simplemente no le hacia caso y asi la mantenia controlada, aunque recientemente se me empezo a dificultar controlarla. Hace 3 meses, me tome la presion y la traia en 194 pero en 12 minutos se me normalizo. Comoquiera fui a urgencias y me recetaron coriatros. Me hicieron un check up completo el cual incluye examenes de sangre y un electrocardiograma pero todo salio bien. Aunque estuviera tomando el coriatros a veces se me subia la presion a 145, 156, 165, o 175 pero se me normalizaba en 4 u 8 minutos. A veces esto me pasa cuando estoy pensando que tal vez los sintomas se deben a otra enfermedad. A veces me pasa aunque este pensando en otra cosa. En una ocasion que me dio insomnio la presion si me duro como 2 horas en 145. El coriatros hacia que sintiera como si no me subiera la sangre a la cabeza cuando me bajaba del carro y otro doctor de urgencias me lo cambio por enalapril. Igual, aunque este tomando este medicamento a veces se me sube la presion momentaneamente por las mismas razones. Los doctores a los que consulte nunca me dijeron si soy hipertenso. Un familiar que no es medico me dijo que si a alguien se le llega a subir la presion a mas de 170 significa que es hipertenso. Este familiar dice que yo tengo ansiedad pero tambien hipertension. En algunos sitios web dice que para ser hipertenso debes tener la presion arriba de 140 todos o casi todos los dias a la misma hora pero a mi solo se me sube la presion momentaneamente. Mis preguntas son, soy hipertenso o quizas solo me recetaron las pastillas para la presion para que no se me subiera tanto la presion por la ansiedad? Es normal que se suba tanto la presion por ansiedad? Muchas gracias por su ayuda y atencion.
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La ansiedad puede elevar la presión arterial temporalmente. Esto se debe a que, cuando una persona está ansiosa, su sistema nervioso simpático (el que responde ante situaciones de "lucha o huida") se activa, liberando hormonas como la adrenalina, que aumentan la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Sin embargo, estas subidas de presión suelen ser temporales y se normalizan una vez que la persona se calma. Es probable que los médicos le hayan recetado medicamentos como medida preventiva para evitar picos elevados que podrían suponer un riesgo. A veces, los médicos recetan medicamento...s para bajar la presión arterial, incluso si no hay un diagnóstico claro de hipertensión, para controlar estos picos y proteger al sistema cardiovascular. Sin embargo, esto no necesariamente significa que sea hipertenso. Sería importante que trabajara en el manejo de su ansiedad. Técnicas como la respiración profunda, la meditación o la terapia psicológica pueden ser útiles para reducir la ansiedad y, por ende, evitar estos picos de presión arterial. Saludos y espero que esto ayude. Leer más
Luis Fernando Sotomayor
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