Damian Sánchez López

Responda a preguntas de los pacientes

• Disfunción Eréctil
  Que puedo hacer para que no se me baje una erección en el acto sexual?

  • Si la dificultad para mantener la erección persiste y afecta tu vida sexual, considera hablar con un médico. Pueden explorar posibles causas subyacentes, como problemas de salud física o emocional, y ofrecer tratamientos específicos si es necesario.

    

    Damian Sánchez López

• Trastornos del sueño
  Insopnio por alchol

  • El alcohol puede afectar el sueño de varias maneras, y el insomnio es uno de los problemas comunes relacionados con su consumo. Aunque muchas personas pueden sentir que el alcohol los ayuda a conciliar el sueño inicialmente, puede interrumpir el sueño profundo y reducir la calidad del descanso. Aquí te explico cómo el alcohol puede contribuir al insomnio:
    
    Disrupción del ciclo de sueño: Aunque el alcohol puede ayudar a conciliar el sueño inicialmente, puede interrumpir el sueño REM (movimiento rápido de los ojos), que es importante para un sueño de calidad. Esto puede hacer que te... despiertes con más frecuencia durante la noche y te sientas menos descansado por la mañana.
    
    Necesidad de orinar: El alcohol es un diurético, lo que significa que aumenta la producción de orina. Esto puede hacer que te despiertes durante la noche para ir al baño, interrumpiendo tu sueño.
    
    Despertares tempranos: Después de metabolizar el alcohol, es posible que te despiertes temprano en la mañana, incluso si todavía necesitas más sueño. Esto puede provocar fatiga durante el día.
    
    Apnea del sueño: El alcohol puede relajar los músculos de la garganta, lo que aumenta el riesgo de desarrollar apnea del sueño obstructiva u otros trastornos respiratorios del sueño que pueden interrumpir el descanso.
    
    Si estás experimentando insomnio relacionado con el alcohol, aquí hay algunas sugerencias para ayudarte a mejorar la calidad de tu sueño:
    
    Limita la cantidad de alcohol que consumes, especialmente antes de acostarte.
    Evita el alcohol por lo menos varias horas antes de dormir.
    Establece una rutina de sueño regular y trata de acostarte y levantarte a la misma hora todos los días.
    Crea un ambiente propicio para dormir en tu dormitorio, con una temperatura fresca, oscuridad y silencio.
    Considera hablar con un médico si el insomnio persiste o afecta significativamente tu vida diaria. Leer más

    

    Damian Sánchez López

• Relaciones
  Puedo denunciar a un hombre que me maltrato físicamente teniendo influencias en la policia

  • Sí, absolutamente. Si has sido víctima de maltrato físico por parte de alguien, tienes todo el derecho de denunciarlo a las autoridades, independientemente de cualquier influencia que esa persona pueda tener en la policía u otros ámbitos.
    
    Aquí hay algunos pasos que puedes seguir:
    
    Busca ayuda médica si es necesario: Si has sufrido lesiones físicas, busca atención médica lo antes posible. Tu salud y seguridad son lo más importante.
    
    Contacta a la policía: Ve a la estación de policía más cercana o llama al número de emergencia local para rep...ortar el incidente. Puedes denunciar el maltrato físico y proporcionar detalles sobre lo sucedido.
    
    Proporciona evidencia: Si es posible, proporciona evidencia física, como fotografías de lesiones, así como cualquier testimonio de testigos presenciales si los hay.
    
    Busca apoyo emocional: El maltrato físico puede ser una experiencia traumática, por lo que es importante buscar apoyo emocional. Esto puede incluir hablar con amigos o familiares de confianza, buscar asesoramiento profesional o contactar con grupos de apoyo para víctimas de violencia.
    
    Considera solicitar una orden de protección: Si temes por tu seguridad, puedes considerar solicitar una orden de protección o una orden de alejamiento contra la persona que te maltrató. Esto puede ayudar a garantizar tu seguridad mientras el caso se resuelve legalmente.
    
    Es importante recordar que todas las personas tienen derechos, independientemente de su posición social o influencia. La policía está ahí para proteger a todos los ciudadanos y tomar medidas contra aquellos que cometen actos de violencia. No dudes en denunciar el maltrato físico y buscar ayuda para garantizar tu seguridad y bienestar. Leer más

    

    Damian Sánchez López