Soy psicóloga y coach con máster en Salud Mental. Trabajo la Terapia Cognitivo Conductual, puedo ayudarle si tiene miedo, estrés, fobia, ansiedad, depresión, baja autoestima o algún otro trastorno relacionado con la salud mental. La terapia cognitivo-conductual se enfoca en modificar las emociones, comportamientos y pensamientos disfuncionales al desarraigar creencias negativas o irracionales. La TCC es una forma de terapia de conversación "orientada a soluciones", se basa en la idea de que los pensamientos y las percepciones influyen en el comportamiento. Con la terapia podemos cambiar su pensamiento y ayudarle a alcanzar su máximo potencial.