Ana Sofía Ramírez Sandoval

Responda a preguntas de los pacientes

• Síndrome del intestino irritable
  que hacer para el intestino irritable

  • El tratamiento para el intestino irritable consiste en medicamentos que ayuden a regularizar el movimiento intestinal y desinflamarlo, probióticos, omega 3 a dosis altas y una alimentación baja en irritantes, en grasas saturadas y alta en fibra.
    Te recomiendo acudir a consulta de nutrición clínica para darte un tratamiento adecuado para tu padecimiento.

    

    Ana Sofía Ramírez Sandoval

• Dieta
  He subido de peso Poco movimiento pero también uso crónico de antidepresivos. Hinchazón anormal. Edad 77 ..... kg 76 IMC 29

  • Efectivamente el sedentarismo y el uso de antidepresivos pueden ser causa de aumento de peso. A los 60 años de edad, el índice de masa corporal más recomendable es de 25 a 27, por lo que el tuyo se encuentra ligeramente elevado. Te recomiendo acudir a consulta de nutrición clínica para analizar tus hábitos alimenticios y realizar laboratorios en busca de otras causas de aumento de peso como resistencia a la insulina o hipotiroidismo.

    

    Ana Sofía Ramírez Sandoval

• Dieta
  sirve la dieta keto?

  • Depende de para que la quieras utilizar. Las dietas cetogénicas o Keto (por su nombre en inglés) se diseñaron para mejorar la actividad cerebral en personas que sufren epilepsia y sí es muy efectiva para este propósito. Últimamente se ha popularizado su uso para la pérdida de peso y sí, también son efectivas en este ámbito. Sin embargo al ser una alimentación alta en grasa se corre el riesgo de aumentar el colesterol en la sangre y eso aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares como son los infartos. Si quieres iniciar con una alimentación cetogénica, lo más recomen...dable es que un nutriólogo clínico analice primero tus laboratorios y si eres candidato te prescriba una dieta cetogénica saludable. Leer más

    

    Ana Sofía Ramírez Sandoval