• Salud sexual
  • Enviada el 10/07/2023

Hace muchos años que no tengo relaciones sexuales porque tengo miedo al SIDA. Pero quiero hacer el amor, ¿qué debo hacer? El miedo me ha llevado a la abstinencia sexual a largo plazo, seguro que estoy sana, me hago exámenes frecuentes

23 especialistas han respondido

  • Existen medios de protección justamente para poder gozar de una vida sexual plena y saludable. Habrá que ver, qué aspectos emocionales Y de creencia te están limitando.

    Alicia Chami Shamosh

    Trastornos Traumas

    Huixquilucan

  • Iniciar un proceso de psicoterapia sería de mucha ayuda para comprender de dónde vienen estas preocupación .

    Zuleima Ariana Aguilar

    Psicólogo

    Cuautitlán Izcalli

  • Pídale exámenes a su pareja y use preservativo

    Mercedes Del Pilar Álvarez Goris

    Ginecólogo Obstetra

    Magdalena Contreras

  • ¡Hola! Puedes buscar asesoría en centros de salud acerca de los métodos anticonceptivos con los que te sentirías más segura para experimentar las relaciones sexuales. Sin embargo, si ya has hecho esto, entonces sería importante indagar porqué y desde cuándo ha surgido este miedo, con qué estrategias de afrontamiento cuentas para manejarlo y qué puedes hacer para disfrutar de tu vida sexual, todo esto dentro de un espacio psicoterapéutico, que con todo gusto un servidor puede brindarte. Puedes escribirme con toda confianza para agendar una cita.

    Guillermo Méndez

    Psicólogo

    Monterrey

  • Utiliza condon !! Acude con especialista para que te explique

    Dra. Alma Mijangos Patiño

    Ginecólogo Obstetra

    Puebla

  • El miedo es una emoción básica y tiene una función en nuestras vidas, valorar las circunstancias para poder tomar una decisión, pero en algunas personas el miedo comienza a crecer de forma desmedida que le impide a la persona tomar decisiones y lo paraliza.
    Lo ideal es consultar a un profesional de la salud.

    Esmeralda López Guzmán

    Psicólogo, Maestra en Psicoterapia Transpersonal Integrativa

    Iztapalapa

  • El miedo que interfiere con una vida sana es una fobia, por lo general las fobias requieren atención en psicoterapia. Si usted solicita a su pareja sexual una revisión médica con exámenes de laboratorio para demostrar que también está sano, y acuerdan usar condón en cada relación sexual y aún así no logra romper su abstinencia sexual, necesita ayuda profesional

    Nadine Terrein Roccatti

    Terapeuta de parejas y Psicoterapeuta

    Atizapán de Zaragoza

  • pues cuidarse... tener buen cuidado de escoger bien a su pareja, utilizar condon.
    Tener una buena lubricación

    Andrés Humberto Fernández González

    Endourología y Laparoscopia Urológica

    Reynosa

  • Puedes utilizar un preservativo durante el acto sexual.

    Luz María Bravo Rodríguez

    Ginecólogo Obstetra

    Coyoacán

  • Si te preocupa a grados e abstenerte lo mejor es practicar el sexo con protección y a la par tomar psicoterapia.

    Linda Andrade

    Psicólogo

    Zapopan

  • La falta de actividad sexual puede conllevar un aumento del estrés, la ansiedad e incluso depresión.
    Los efectos en el estado de ánimo tienen su razón de ser en la liberación de hormonas que se produce durante el clímax: las endorfinas, hormona de la felicidad; la serotonina, que genera paz y felicidad; la oxitocina, que posee efectos analgésicos; y la dopamina, que causa sensación de placer y relajación. El sexo previene enfermedades cardiovasculares. Al igual que el ejercicio físico, mantiene los niveles de estrógenos y progesterona, evitando el riesgo de sufrir una cardiopatía
    ... Leer más

    María Eugenia Guerrero Brito

    Psicólogo

    Acapulco de Juárez

  • Tienes que asistir con un psicólogo para manejar tu ansiedad y toda tu sintomatología, solo casi es imposible y puede aumentar

    Teté Fernández

    Tanatología

    Benito Juárez

  • Trabajar con esos pensamientos erróneos que pueden venir de una ansiedad generalizada.

    Maru Crotte Occelli

    Psicólogo

    Gustavo A. Madero

  • Hola… seguramente sufres un trastorno de ansiedad generalizada o específica a esa enfermedad… la cual te causa una obsesión …. Necesitas acudir a un terapeuta con herramientas cognitivo conductual y desencibilizacion sistemática… y si es necesario medicamento

    Lucero Rodríguez Malpica Nava

    Psicólogo

    La Paz (Baja California Sur)

  • Entiendo que esto te esta causando mucha angustia y asumo que es algo que te quita la paz aunque no estés teniendo relaciones sexuales. Esto es característico de la ansiedad, por que asumo que aunque tengas relaciones con protección aún estás con el miedo de padecer VIH.

    Es importante que comiences a gestionar esta ansiedad, ya que es algo que a largo plazo puede arruinar tu vida sexual. La terapia es tu mejor aliada para aprender a lidiar con esto, donde podrás aprender que es lo que desata esta ansiedad desproporcionada, que cosas estas pensando y haciendo que la están manteniendo y la hacen crec
    ... Leer más

    Osvaldo López Maguey

    Psicólogo

    Tlalpan

  • Tener una sexulidad segura y responsable , el uso de preservativo ayuda aunque no evita al 100% una enfermedad de trasmision sexual

    Jorge Delgado Flores

    Ginecólogo Obstetra

    León

  • Hola
    Sugiero apoyo psicológico que le ayude a resolver el miedo irracional a la infección por VIH, que le lleva a pensamientos perturbadores que generan ansiedad y esto a alejarse de la vida sexual, seguramente puede encontrar la forma de alcanzar la calma y confianza para llegar al placer.

    Guadalupe Cruz Páez

    Psicoterapeuta.

    Benito Juárez

  • Seria necesario investigar de donde surge este miedo tuyo a contraer sida, es decir, porqué sida y no otra enfermedad de trasmisión sexual, lo que te sugiero es que lo afrontes, el miedo puede ser un catalizador para resolver lo que piensas y sientes

    Itzel Gaspar Monteagudo

    Psicólogo

    Coyoacán

  • Busque una pareja estable que tenga la certeza de que esté igual de sana que usted

    Héctor Leonardo Zamora Rodriguez

    Ginecólogo Obstetra

    Aguascalientes

  • E s importante recordar que la abstinencia sexual a largo plazo no es la única opción. Aquí tienes algunas sugerencias para manejar tus preocupaciones y disfrutar de una vida sexual saludable:

    Educa y empodérate: Obtén información precisa y actualizada sobre el VIH/SIDA. Aprende sobre cómo se transmite, las formas de prevención y los avances en el tratamiento. Cuanto más sepas, mejor equipado estarás para tomar decisiones informadas y reducir tus temores.

    Usa métodos de prevención: Utiliza métodos de protección, como condones, para reducir el riesgo de tra
    ... Leer más

    Damian Sánchez López

    Psicólogo

    Chihuahua

  • Buena noche, considero que ocupa asesoría y apoyo por psicología, por ese miedo que refiere que tiene, no es normal, es un tema extenso para platicar por este medio

    Gracias

    Jesús Alejandro Morales Díaz

    Ginecólogo Obstetra

    Hermosillo

  • Hola, es necesario trabajar en psicoterapia con su ansiedad, acuda a un profesional de la salud mental calificado.

    Hilda Fernandez De Ortega

    Psicólogo

    Puebla

  • Puedes pedirle a la persona que también se haga exámenes para asegurarte que todo esta bien y utilizar algún método antifecundativo para mayor protección. Acompáñalo con terapia para trabajar ese miedo y que no te paralice

    Giovanna López Perez

    Psicólogo

    Tlalnepantla de Baz

El contenido de las respuestas es estrictamente informativo y no debe considerarse como sustituto a un asesoramiento médico.

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