Cómo puedo tardar más teniendo sexo

Buen día,
Su pregunta es abierta y faltan algunos detalles para saber cómo poder ayudarle en una respuesta más específica. El motivo por el cual usted puede alargar su eyaculación, tiene que ver con una diversidad de factores desde fisiológicos hasta psicológicos. Es necesario que acuda con un especialista que le ayude a determinar su solución; ya sea con un urólogo o con un psicólogo.
Espero que mi respuesta sea de ayuda.

Con ejercicios de masturbación puede entrenar el tiempo del orgasmo, tratar de demorar llegar a el.

Considera que durar más en el sexo no es igual a buen sexo. El tiempo promedio de duración es de 10 minutos y con eso es mas que suficiente cuando lo sabes aprovechar y disfrutar

Es importante que acudas con un urólogo para atender esta situación. Es el especialista indicado para lo que preguntas.

Hay varias estrategias que puedes considerar para prolongar la actividad sexual y retrasar la eyaculación si experimentas eyaculación precoz o si simplemente deseas extender el placer durante el acto sexual:

Técnica del apretón: Antes de llegar al punto de no retorno (el momento antes de eyacular), puedes interrumpir la estimulación sexual y apretar suavemente la base del pene durante unos segundos para disminuir la excitación. Luego, reanuda la actividad sexual.

Técnica de parar y empezar: Durante la estimulación sexual, detente antes de llegar al punto de eyaculación y relá...jate brevemente. Luego, reanuda la actividad. Repite este proceso varias veces.

Control de la respiración: Practicar técnicas de respiración profunda y controlada puede ayudar a relajarte y a reducir la excitación sexual en momentos clave.

Cambios en la posición sexual: Experimentar con diferentes posiciones sexuales puede ayudar a reducir la estimulación en el pene y a retrasar la eyaculación. Algunas posiciones pueden ser menos estimulantes que otras.

Masturbación previa: Algunos hombres encuentran útil masturbarse unas horas antes del acto sexual para reducir la sensibilidad y prolongar el tiempo antes de la eyaculación.

Practicar el músculo pubocoxígeo (PC): Este músculo, conocido como músculo PC, está implicado en el control de la eyaculación. Fortalecerlo con ejercicios de Kegel puede mejorar el control sobre la eyaculación.

Conversa con tu pareja: La comunicación abierta con tu pareja puede ser clave. Poder hablar sobre lo que te excita demasiado rápido puede ayudar a encontrar soluciones juntos.

Si la eyaculación precoz es un problema recurrente y afecta tu vida sexual, considera hablar con un profesional de la salud, como un terapeuta sexual o un urólogo, quienes pueden proporcionarte orientación específica y técnicas más detalladas para abordar este problema. Leer más