He presentado lo que parecen ser "ataques de pánico". Incluso se me recetó medicamento psiquiátrico, los síntomas no bajan. Recién recordé que lo único que hice (erróneamente) antes de la primer crisis, fue tomar citrato de magnesio aproximadamente durante una semana. ¿Puede ésto ser la causa? Por que los doctores sólo me dicen que "me calme" que es ansiedad, pero yo lo siento físico.

19 especialistas han respondido

Los medicamentos son auxiliares. Recomiendo acudir a una terapia especializada en trauma o hipnosis. Allí podrá atacar directamente el problema de raíz.
Quedo a sus ordenes!

Alicia Chami Shamosh
Trastornos Traumas

Huixquilucan
Es necesario acudir a terapia, no basta con el psiquiatra, a la par es necesario acudir con un psicólogo para dar herramientas para la regulación de la ansiedad

Itzel Gaspar Monteagudo
Psicólogo

Coyoacán
Hola, los medicamentos lleva un proceso para que reduzcan la sensación que parece ser ataques de pánico; existen algunas técnicas efectivas que pueden coadyuvar a reducir los ataques de pánico , como la respiración profunda, grounding, la meditación, también realizar alguna actividad física y muy importante el acompañamiento psicoterapéutico.

María Eugenia Guerrero Brito
Psicólogo

Acapulco de Juárez
Comprendo que es una situación molesta y preocupante. Desconozco si el citrato de magnesio puede ser la causa, solo un psiquiatra podría decirte si es algo que puede tener ese efecto. Con respecto a lo lo demás. Es bueno que ya estés con medicamento, pero lo mejor que puedes hacer es estar bajo tratamiento psiquiátrico y psicológico. La investigación ha demostrado que el mejor tratamiento para la ansiedad es combinar ambos. Por lo mismo lo que te falta es acudir a psicoterapia para aprender a identificar tus emociones, que te las desata, y como podrías controlarlas.

Osvaldo López Maguey
Psicólogo

Tlalpan
Buena noche
Te recomiendo que inicies proceso psicoterapéutico a la par del proceso psiquiátrico con la finalidad de encontrar cómo gestionar la ansiedad y los ataques de pánico.!

Jaana Zaldivar Rodriguez
Psicólogo

Benito Juárez
Él citrato de magnesio no es la causa de crisis de pánico, tiene otros efectos en el organismo. Es importante tener terapia psicológica junto con el seguimiento psiquiátrico para desarrollar estrategias que ayuden a contrarrestar estás crisis, pues claro que hay efectos que se sienten físicamente, como son la taquicardia, sudoración, sensación de miedo, etc

María Teresa Ibarra Veladiz
Psicólogo

Zapopan
Es normal que usted esté experimentando sensaciones a nivel físico, ya que todo está conectado.las sensaciones físicas pueden experimentarse en varios órganos, como lo son el cerebro, el corazón, el estómago, a nivel de la garganta, el aparato respiratorio, etc.

Le sugiero que acuda con un psicoterapeuta especializado en estas crisis de pánico, ya que requiere de técnicas específicas para ayudarle a tener un mejor control de estas experiencias que está sufriendo. Ya que no se quitan, sino que se aprende a manejarlas e identificar estos síntomas antes de que se agraven.

Guadalupe Cortes Mojica
Psicoterapeuta

Benito Juárez
Hola! Es importante mencionar que siempre que iniciamos un tratamiento psiquiátrico lo ideal es acompañarlo de tratamiento psicológico a la par, es un trabajo multidisciplinario que a su vez, toma un tiempo de adaptación, si no has iniciado un proceso psicológico te recomiendo que lo consideres, ya que en el mismo podrás darte cuenta de cual es la raíz de tus ataques de pánico o ansiedad y adquirir herramientas para poder afrontarlos y que disminuyan.

Silvana Alvarez Mata
Psicólogo

Zapopan
Acudir a un trabajo psicoterapéutico aunado al tratamiento psiquiátrico es lo recomendado

Maru Crotte Occelli
Psicólogo

Gustavo A. Madero
Puede sacar una cita en los horarios marcados, tendremos que hacer una exploración profunda para ver la causa y el manejo, Estoy a sus órdenes.

Ruena del Rocio Durán Martínez
Psicólogo // Psiconalista y Psicoterapeuta

Naucalpan de Juárez
hola, te comento el medicamento solo hace una parte de la función en la química de tu cerebro. La mente ese algo intangible se trato en psicología, por eso no se te van los síntomas. Es necesario atenderse con psicólogo. Saludo

Marisol Obregón
Psicólogo

Poza Rica de Hidalgo
Es importante que vuelvas a checar tu medicamento y las dósis pero sobre todo llevar un proces psicoterapéutico a la par

Mayra Sabrina Olvera Gutierrez
Psicólogo

La Paz (Baja California Sur)
Es posible que el citrato de magnesio haya desencadenado los síntomas que estás experimentando, especialmente si comenzaron poco después de tomarlo. Algunas personas pueden tener sensibilidad o reacciones adversas a ciertos suplementos o medicamentos, y esto podría manifestarse como síntomas de ansiedad o pánico.

Si sospechas que el citrato de magnesio puede estar relacionado con tus síntomas, te recomendaría dejar de tomarlo y observar si hay alguna mejoría en tus síntomas en los próximos días o semanas. Si los síntomas persisten o empeoran, sería recomendable bus...car atención médica adicional para una evaluación más exhaustiva.

Es importante tener en cuenta que los síntomas físicos de la ansiedad pueden ser muy reales y debilitantes. Aunque los médicos pueden considerar que tus síntomas se deben a la ansiedad, es fundamental que te sientas escuchado y comprendido. Si sientes que tus preocupaciones no están siendo abordadas adecuadamente, puedes buscar una segunda opinión médica o considerar consultar a un especialista en salud mental para una evaluación más completa.

Recuerda que no puedo proporcionar un diagnóstico médico específico. Te insto a que consultes a un profesional de la salud para una evaluación y orientación adecuadas basadas en tu situación particular. Leer más

Damian Sánchez López
Psicólogo

Chihuahua
Un antidepresivo, que puede ayudar con la ansiedad y la depresión. Este tipo de medicamento puede tardar semanas o meses para empezar a hacer efecto. Es un tratamiento seguro de mediano a largo plazo para el tratamiento para aliviar la ansiedad. Puedes darle la oportunidad a la psicoterapia para conocerte mejor gestionar las emociones y los pensamientos rumiantes.

Tania Mondragón Serrano
Ansiedad, depresión y problemas de pareja

Iztacalco
Que tal buenas noches, pues creo que lo más importante es hacer una adecuada anamnesis y exploración física. Efectivamente la tendencia al dualismo en medicina,ha afectado de manera importante y ha hecho más l separación mente-cuerpo, la cual no existe . El llamado psico-soma. Algo característico de un ataque de pánico es la sensación de fatalismo o un mal presentimiento, cómo si me fuera a pasar algo malo. Y algo muy importante para programar nuestra mente ante estás situaciones es que una persona que está en fase de fallecimiento no experimenta una crisis de pánico. En su caso como... en muchos intervienen muchos factores ,lo que hace que el problema seguramente sea de varias índoles, me inclino más hacia algo de tipo metabólico con sintomatología ansiosa depresiva. Lo mejor es la valoración presencial Leer más

Eduardo Galina García
Psiquiatra

Puebla
Hola entiendo su inquietud y malestar. Los ataques de pánico tienen un componente emocional (ansiedad) y un componente físico, como palpitaciones, sudoración, dificultad para respirar, mareos, dolor de cabeza, entre otros. Hasta el momento no hay información que relaciones al magnesio con los ataques de pánico. En el tratamiento de trastornos emocionales, es muy importante que además del medicamente tome psicoterapia cognitivo conductual. Busque ayuda con un profesional (psicólogo) entrenado y especializado.

Hilda Fernandez De Ortega
Psicólogo

Puebla
Buenas tardes, lo mas recomendado en estos casos es llevar un tratamiento psicológico acompañado del tratamiento psiquiatrico, si bien el medicamento es de gran ayuda, el tema a trabajar aqui es qupé situaciones emocionales te llevan a estar en ese estado ansioso, desarrollar habilidades para la gestión de la ansiedad y el adecuado manejo de dichas situaciones. El trabajo integral es lo más adecuado en estos casos.

Tadeo Javier Meza Quintero
Psicólogo

Ensenada
La ansiedad y los ataques de pánico tienen síntomas físicos. El medicamento ayuda bastante sin embargo es necesario trabajarlo en terapia para poder encontrar herramientas y atacarlo de raíz

Giovanna López Perez
Psicólogo

Tlalnepantla de Baz
Entiendo tu preocupación por tus síntomas y la frustración de no encontrar una solución efectiva hasta ahora. Aunque es poco probable que el citrato de magnesio sea la causa directa de tus ataques de pánico, es posible que haya interactuado con otros factores en tu caso específico. Es importante recordar que los ataques de pánico son un trastorno de ansiedad que puede tener múltiples causas subyacentes, como la genética, el estrés, los desencadenantes específicos o la sensibilidad al estrés. Si no has visto mejoras significativas con el tratamiento actual, es recomendable que consult...es nuevamente con tu médico o psicólogo para discutir tus síntomas y explorar otras opciones de tratamiento. Leer más

Luis Fernando Sotomayor
Psicólogo

Queréndaro