¿Por qué tengo problemas de concentración, irritabilidad y olvido a los 18-19 años?

Hola buen día
Sería importante revisar que tanto tu dificultad de concentración se debiera por algo orgánico (Déficit de Atención) o del lado emocional o conductual, algunas veces ocurre cuando las rutinas en casa, la falta de responsabilidades, de tiempos, etc no están del todo establecidas en casa desde una primera instancia; por otro lado, si fuera algo orgánico es necesario una derivación al psiquiatra para que el medicamento ayude a estimular el área del cerebro encargada de la atención y ejecución para que puedas tener una vida más funcional
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Existen algunos problemas que se inician en la etapa escolar, cómo la discalculia ,esto es que al pequeño se le dificulta lo relacionado con las matemáticas, resolución de problemas, sumas , restas, aprender los números, identificar que es lo que tiene que realizar ante un ejército práctico.
Está area nos sirve para resolver problemas en nuestra vida diaria y si se está teniendo problemas acá, puede ser que la persona no esté aprendiendo a resolver de una manera efectiva.
Lo mismo pasa con las letras, hay algunas personas que pueden presentar problemas para identificar ciertos son...idos y por ende tendrán problemas relacionados con la escritura y con la comprensión de textos, muy importante también para resolver situaciones escolares y sociales.
Lo ideal es corregir esto lo mas pronto posible, porque si se tienen problemas en estás dos áreas escolares, esto puede llevar al menor a la frustración y no aprender a expresar su enojo.
Otra posible explicación es que tengas TDAH, lo que mencionas son síntomas que corresponden con este diagnóstico, aunque es importante consultar con un profesional de la salud mental, para que pueda realizar el diagnóstico adecuado y dar un tratamiento. Leer más

Así platicado, no se puede dar un diagnóstico para eso tienes que asistir con alguno de los profesionales que podemos ayudarte, creo que ya ha pasado mucho tiempo y es hora de responsabilizarse de atenderte

Co esa información o puedo proporcionar un diagnóstico preciso. Sin embargo, los síntomas que mencionas podrían estar relacionados con diferentes factores. Sería recomendable que consultes a un profesional de la salud mental, como un psicólogo o psiquiatra, para obtener una evaluación adecuada de tu situación.

Algunos posibles factores que podrían contribuir a los problemas de concentración, la irritabilidad y la dificultad para completar tareas podrían incluir:

Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH): Los síntomas del TDAH pueden incluir... dificultades para concentrarse, impulsividad, olvidos frecuentes y dificultades para completar tareas. Si estos síntomas han estado presentes desde la infancia y persisten hasta la edad adulta, podría ser útil considerar una evaluación para el TDAH.

Estrés o ansiedad: El estrés crónico o la ansiedad pueden afectar la concentración y el funcionamiento cognitivo. Además, la irritabilidad y la dificultad para manejar las frustraciones también pueden ser síntomas relacionados con la ansiedad.

Problemas de memoria: Los olvidos frecuentes podrían ser indicativos de dificultades en la memoria, que podrían estar relacionadas con diferentes factores, como el estrés, la ansiedad o incluso condiciones médicas.

Te recomendaría que busques la ayuda de un especialista para que puedas recibir un diagnóstico y un plan de tratamiento adecuados, si es necesario. Un profesional podrá evaluar tus síntomas, hacer preguntas detalladas sobre tu historia personal y brindarte orientación y apoyo individualizados.

Recuerda que buscar ayuda no solo es valiente, sino que también puede brindarte las herramientas necesarias para manejar tus dificultades y mejorar tu calidad de vida. Leer más

Entiendo como te sientes pero tiene solución. La sintomatología que estas presentando indica posible trastorno por déficit de atención en adulto, es necesario que acudas con un psicoterapeuta y psiquiatra para valoración y tratamiento. tu calidad de vida mejorará mucho y te sentirás mejor.