- Temas generales
- Enviada el 19/04/2023
como puedes identificar que una persona es vigorexica?
17 especialistas han respondido
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Una de las características es una preocupación excesiva por el propio cuerpo, hacer ejercicio sin un horario especifico, etc.
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si deja de hacer sus cosas cotidianas por estar haciendo ejercicio, es decir, deja de ser un hobbie para ser una obsesion
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Para identificar una vigorexia, la obsesión sobre la rutina de sueño, alimentación y ejercicio debe de tener ya algún tiempo expresándose, meses. El rechazo de invitaciones para ir a cenar, comer y/o desayunar, sumado a un aislamiento evidente, pueden ser ya las muestras necesarias para hacer una detección.
Espero que esta información sea de tu utilidad.
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¡Saludos!
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Hola!! se considera vigorexia cuando el hacer ejercicio se convierte en una necesidad psicológica y empieza a impactar en la vida cotidiana de la persona, quizás por el descuido de otras áreas.
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La vigorexia es un trastorno mental en el que la persona afectada se obsesiona por su estado físico, afectando a su conducta alimentaria (ingesta exagerada de proteínas y carbohidratos, acompañada del consumo de otras sustancias, como los esteroides anabolizantes) y a sus hábitos de vida.
entre otros características, se puede observar que una persona con vigorexia: Descuidar a familiares y amigos, los estudios o el trabajo.
Hacer que el ejercicio sea la prioridad central en la vida.
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Con un psiquiatra o un psicoterapeuta te puede realizar una evaluación correcta y un tratamiento, si ya detectas alguna situación que no te agrada es importante que lo lleves lo más pronto para que el trastorno no siga avanzando
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lo ideal es asistir a un especialista, y hacer un diagnostico.
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Exceso en horas de ejercicio, compulsión hacia actividades físicas, dejar de tener tiempo familiar, de relajación por hacer ejercicio, lastimarse y aún así forzarse a hacer actividad, además de que el tema de plática sea todo dirigido a ello, demuestra ansiedad
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Si es una obsesión que le esta afectando en otros rubros (salud, pareja, estudio, trabajo, etc.). ¿Cómo saber si le afecta?
1) Dedica una gran cantidad de tiempo y energía a su régimen de ejercicios y entrenamiento, incluso cuando esto puede interferir con su vida diaria o su salud.
2) Se preocupa constantemente por su apariencia física, comparándose con otros y sintiéndose insatisfecho con su cuerpo a pesar de tener un físico atlético y musculoso.
3) Tiene una dieta muy restrictiva y se preocupa demasiado por la cantidad y el tipo de alimentos que consume, lo que puede conducir a ...trastornos alimentarios.
4) Usa suplementos, esteroides u otras sustancias para mejorar su rendimiento o la apariencia de su cuerpo, a pesar de los posibles riesgos para su salud.
5) Siente una gran ansiedad o depresión cuando no puede hacer ejercicio o cuando siente que no está haciendo suficiente para mejorar su cuerpo.
6) Puede tener una percepción distorsionada de su cuerpo, creyendo que es demasiado pequeño o débil incluso cuando tiene un físico musculoso y definido.
Si cumple con algunas de estas características que te descubrí, es posible que tenga vigorexia, pero la forma de estar seguro es a través de una entrevista psicológica. La vigorexia es un trastorno serio que puede tener graves consecuencias en la salud. Si tú u otra persona sufren de vigorexia no duden en acudir a terapia. Leer más
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La vigorexia consiste en una preocupación excesiva y obsesiva por el aspecto físico, con una práctica compulsiva de ejercicio para hacer masa muscular afectando a la conducta alimentaria como la ingesta exagerada de proteínas y carbohidratos, así como la presencia de problemas emocionales. Algunos de los síntomas más comunes de la vigorexia son: mirarse constantemente en el espejo, distorsión de la imagen corporal, percibiéndose poco proporcionado o débil, dietas restrictivas y poco saludables, se compara frecuentemente su cuerpo con el cuerpo de otra persona, ansiedad extrema por no realizar ...ejercicios y aislamiento social. Si tienes síntomas de vigorexia o dismorfia muscular asiste al médico y al psicólogo para valoración y tratamiento. La vigorexia es un trastorno grave si no se atiende a tiempo puede cronificarse. Leer más
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cuando tiene una obsesión con el ejercicio y con su físico a tal grado de dejar de hacer su vida y sus actividades cotidianas
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Cuando hay un patron repetitivo de ejercicio que empieza por invadir otras areas importantes de la vida teniendo problemas en la familia, trabajo, salud, etc
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La vigorexia, también conocida como dismorfia muscular, es un trastorno psicológico que se caracteriza por la preocupación obsesiva por el físico y la apariencia muscular. Si bien es más común en hombres que en mujeres, puede afectar a cualquier persona de cualquier edad.
Algunos signos y síntomas que podrían indicar que alguien está sufriendo de vigorexia son:
Pasar mucho tiempo en el gimnasio o realizando actividades físicas intensas, incluso cuando está cansado o lesionado.
Obsesión con la dieta y la nutrición, y en algunos casos, la utilizació...n de suplementos y esteroides anabólicos para aumentar la masa muscular.
Aislamiento social, ya que el individuo puede sentirse incómodo o inseguro en situaciones sociales que involucren comida o bebida.
Preocupación excesiva por la apariencia física y la percepción que otros tienen de su cuerpo.
Problemas emocionales, como la depresión o la ansiedad, si el individuo siente que nunca está lo suficientemente en forma o muscular.
Si sospechas que alguien podría estar sufriendo de vigorexia, es importante abordar el tema con sensibilidad y alentar a la persona a buscar ayuda profesional. El tratamiento para la vigorexia puede incluir terapia cognitivo-conductual, medicamentos y apoyo emocional. Leer más
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Es una persona que se enfoca en el ejercicio a tal grado que deja de hacer muchas cosas de su rutina diaria, buscando promover una imagen especifica, y, aunque los demás puedan notar los cambios en el físico, para esa persona no parece suficiente. Desde lo anterior es importante la valoración de un psicólogo y/o psiquiatra, para poder xatalogar varias circunstancias adicionales
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Se ve la relación que existe entre el hacer ejercicio, comida y estilo de vida. De allí se ve cómo cataliza sus emociones y pensamientos al respecto.
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Vigorexia o Dismorfia Miscular, es la obsesion por ganar masa muscular.
La actividad física debe estar en función de una canalización de elementos físicos y mentales hacia la competencia, esto permite observar la conducta hacia el resultado de lo trabajado en lo estratégico, táctico, físico y psicológico.
Si solo hay un interés físico obsesivo por ganar masa muscular, estamos hablando de vigorexia.
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Hola, cuando la preocupación por su apariencia física ocupa todo o casi todo su tiempo, y deja de hacer actividades diferentes, hasta podría dejar sus responsabilidades por ejercitarse.
El contenido de las respuestas es estrictamente informativo y no debe considerarse como sustituto a un asesoramiento médico.
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