Como le ago para que la actividad de mi marido ya no me afecte el tine un visió con los video juegos y el celular

16 especialistas han respondido

Hay que acudir a valoración psiquiátrica para poder determinar la causa y origen del malestar que genera las actividades de su pareja, así como para un abordaje diagnóstico y terapéutico mediante psicofármacos y psicoterapia, y en caso necesario, canalización a terapia de pareja

Carlos Alberto Anzures Muñoz
Psiquiatra

Miguel Hidalgo
Se recomienda buscar apoyo psicológico.

Daniel Hidalgo Caudillo
Psicólogo

Gustavo A. Madero
Es muy importante ver a fondo que tipo de relación tienen, que te gastaría que suceda y como te sientes contigo misma.
Los videojuegos y el celular están categorizados como adicción.
Desde allí es preferente que se revise la situación.

Alicia Chami Shamosh
Trastornos Traumas

Huixquilucan
Lo ideal sería entrar a atención psicoterapéutica para analizar el ¿porqué le afecta? y cómo puede generar estrategias que eviten que esto continué pasando.

Arantxa Escobar
Psicólogo

Cuernavaca
Lidiar con una relación en la que la actividad de tu marido, como los videojuegos y el uso excesivo del teléfono celular, está afectando tu relación y bienestar puede ser un desafío, pero hay pasos que puedes seguir para manejar esta situación de manera constructiva:

Comunicación abierta y comprensiva: Habla con tu marido sobre tus sentimientos y preocupaciones de manera honesta y respetuosa. Explica cómo te sientes y cómo su comportamiento te está afectando. Escucha su perspectiva también. La comunicación abierta es clave para resolver conflictos y entender las necesidades ...mutuas.

Establece límites y acuerdos: Trabaja juntos para establecer límites claros en cuanto al tiempo dedicado a las actividades que te preocupan. Por ejemplo, pueden acordar un horario específico para los videojuegos o el tiempo en el teléfono celular, de modo que haya un equilibrio entre las actividades personales y el tiempo en pareja.

Busca compromisos: Encuentra formas de equilibrar sus intereses y actividades. Pueden explorar juntos nuevos pasatiempos o actividades que disfruten como pareja. Esto puede fortalecer su conexión y ayudar a reducir el tiempo dedicado a las actividades individuales.

Promueve la comunicación cara a cara: Anima a tu marido a pasar tiempo de calidad contigo fuera de las pantallas. Organiza citas, cenas o actividades que fomenten la comunicación cara a cara y la conexión emocional.

Fomenta la autorreflexión: Ayuda a tu marido a reflexionar sobre cómo sus actividades pueden estar afectando su calidad de vida y su relación. A veces, una toma de conciencia personal puede ser el primer paso hacia un cambio.

Busca apoyo externo: Si sientes que la situación es insostenible y no puedes resolverla por tu cuenta, considera buscar la ayuda de un terapeuta de parejas. Un terapeuta puede ayudarles a abordar problemas de comunicación y encontrar soluciones que funcionen para ambos.

Cuida de ti misma: Mantén un equilibrio en tu propia vida y busca actividades que te brinden satisfacción y bienestar. La autodisciplina y el autocuidado son fundamentales para mantener una relación saludable y enfrentar desafíos.

Da tiempo para el cambio: Los cambios en los hábitos pueden llevar tiempo. Sé paciente y da espacio para que tu marido ajuste sus comportamientos gradualmente.

Recuerda que cada relación es única, y lo más importante es encontrar soluciones que funcionen para ambos. Si bien es importante abordar tus preocupaciones, también es esencial mantener un enfoque en el respeto mutuo y el amor en tu relación. Leer más

Damian Sánchez López
Psicólogo

Chihuahua
La adicción al video juegos y al celular son unos de los problemas de pareja que se suelen menospreciar, sin embargo, afecta la relación de forma significativa. Si su esposo no le presta atención, tiene falta de control sobre el juego, tiene prioridad absoluta en esta actividad y descuido de otras esferas de la vida personal. Él está ante un posible trastorno de salud mental. Si su pareja evidencia esta realidad es importante que solicite ayuda psicológica.

María Eugenia Guerrero Brito
Psicólogo

Acapulco de Juárez
Podría ser que la verdadera demanda que hay tras tu molestia por los videojuegos es la falta de atención a su relación, probablemente es necesario que acudas a terapia para que identifiques las razones

Itzel Gaspar Monteagudo
Psicólogo

Coyoacán
Los.vicios son distracciones de lo real que no se soporta. Habría que entablar una conversación con el adicto para ver si se descubre lo que evade.

Olga Martínez
Psicoanalista Y Psicoterapeuta

Álvaro Obregón
Hola buenas tardes si los dos gustan mejorar su comunicación podrían tomar terapia en pareja para poder trabajar en la relación

Lic. Pamela Valerio Gonzalez
Psicólogo

Huixquilucan
Buena tarde, usted puede trabajar en usted misma, es muy poco probable que podamos cambiar a otra personas, pero si podemos trabajar en nosotros para que el sufrimiento y el dolor lo manejemos de otra manera. Acuda a la consulta psicológica le ayudará en este proceso.

Hilda Fernandez De Ortega
Psicólogo

Puebla
¿Que es lo que necesitas? ¿que no te afecte o que cambie? Si lo que quieres es que no te afecte, enfócate en ti y en hacer tus cosas y no le prestes atención. si lo que quieres es que cambie, lo mejor es comunicárselo y decirle como te sientes respecto a ese tema y pedirle que lo solucionen juntos

Giovanna López Perez
Psicólogo

Tlalnepantla de Baz
Comprendo tus sentimientos y preocupaciones con respecto al vicio de tu marido en los videojuegos y el celular. Es importante encontrar un equilibrio en la relación y proteger tu propio bienestar emocional. Aquí te ofrezco algunas sugerencias:

Comunicación abierta: Habla con tu marido sobre cómo te sientes debido a su uso excesivo de videojuegos y el celular. Expresa tus emociones de manera tranquila y sin culparlo. Escuchar su perspectiva también es importante.

Establece límites: Juntos, acuerden límites razonables para el tiempo que pasa en estas actividades. Esto puede ayudar a crear un ...equilibrio en la relación y en su vida cotidiana.

Encuentra tus propias aficiones: Dedica tiempo a actividades que disfrutes y que te permitan sentirte realizada. Esto te ayudará a mantener tu independencia y autoestima.

Recuerda que, en última instancia, el cambio en su comportamiento depende de él. Puedes ofrecer apoyo y comprensión, pero también es importante cuidar de ti misma y tus propias necesidades. Leer más

Osvaldo López Maguey
Psicólogo

Tlalpan
Acuda con un especialista para que le ayude fortalecer su salud emocional y subir su autoestima, porque si no es feliz tampoco tiene porque quedarse ahí, pero es todo un proceso.

Teté Fernández
Tanatología

Benito Juárez
La comunicación es clave en cualquier relación, hablar de lo se está sintiendo puede ser el primer paso para afrontar problemas en el matrimonio.

Gerardo Portillo Rodríguez
Psicólogo

Chihuahua
Es complejo cuando las personas tienen la necesidad de estar en videojuegos, puede llegar a hacer un Trastorno que afecta la calidad de vida de las personas, afectando su funcionalidad. Pero no menos importante es lo mucho que duele ver a un ser querido consumirse por una compulsión. Hay diferentes tratamientos que pueden ayudar con los problemas de esta índole, tanto para el que los padece como para el que sufre viendo a un ser querido sufrir. Una valoración psiquiátrica es necesaria.

Uriel Castañeda Bonilla
Psiquiatra

Guadalajara
LLena tu tiempo y tus espacios con algo que a ti te guste, realiza cosas que te hagan sentir alegre y cómoda.

Maru Crotte Occelli
Psicólogo

Gustavo A. Madero