José Garduño Calva Fisioterapia

Puedes ocupar el calzado de tu preferencia. Por la lesión que tuviste, yo optaría por un tacón bajo y poco a poco graduarlo a tacones altos. Toma en cuenta hacer ejercicios para fortalecer tu tobillo y pie, con el objetivo de que se haga cada vez más fuerte y puedas disminuir el riesgo de lesiones en el tobillo. Es imposible saber si tendrás problemas a futuro, ya que después de un esguince, se corre el riesgo de sufrir otro en alguna parte de tu vida, pero mientras seas una persona físicamente activa, el riesgo se hace cada vez menor. Si tienes alguna otra duda, no dudes en contactarme.

Podría causar deformidad en los dedos, a veces, acompañado de dolor o no. No todos los cuadros de las personas, son iguales.

Es necesario hacer una evaluación física para determinar las probables causas y descartar patologías vasculares, como la enfermedad arterial periférica, hasta un hernia discal a nivel lumbar. Es importante acudir con un fisioterapeuta o un médico especialista.