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Esguince de tobillo
Buenas noches. Hace 2 meses sufrí un esguince de tobillo al atascarse el tacón de mi zapato en una acera rota. Llevé una férula durante un mes y ya he terminado la fisioterapia prescrita por el médico. Mi pregunta es, ¿qué tacón alto es el más seguro para empezar a llevar? ¿Y si esta lesión creará una debilidad en mi pie, porque llevo tacones todo el tiempo y tacones altos (como mucho 7 cm) y si tendré otros problemas en el futuro?
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Hola!!!
Desgraciadamente los tacones son bellos, pero mal compañeros de las mujeres!
Lo ideal es empezar a cambiar los tacones altos, gradualmente por zapatos bajos.
Es posible que tú lesión sea recurrente, dependiendo de los tacones y tus actividades.
Eduardo Robles
Hola, sufro de dolor de cuello desde hace 2 años, tengo rectitud cervical.. despues de las sesiones de kine el problema todavia no se resuelve.. uso constantemente mi telefono y el dolor persiste, evito llevar cargas pesadas y no no se que hacer (moderado)
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Hola.
Si tu rectificación cervical se debió a una lesión, y no fue bien tratada, lo más posible es que esa sea la causa de la molestia.
También tenemos que revisar el estado de los músculos de la espalda, quizá tenga una contractura muy fuerte.
Y una postura inadecuada.
Eduardo Robles
Hace dos años tuve una fractura de peroné pero me sigue doliendo mucho y aún no puedo caminar bien de hecho me operaron pero no sé por qué no logro reponerme del todo.
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Hola.
Quizá no realizó una adecuada fisioterapia y rehabilitación.
Tendríamos que valorar el estado de la pierna
Rodilla, tobillo.
Y la musculatura
Eduardo Robles
El contenido de las respuestas es estrictamente informativo y no debe considerarse como sustituto a un asesoramiento médico.
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