Entiendo profundamente tu situación y quiero que sepas que tus sentimientos son completamente válidos. Lo que estás experimentando es una respuesta común al trauma y la invalidación familiar. Como psicóloga especialista, puedo identificar varios elementos importantes en tu situación:
**La invalidación que estás recibiendo:**
- Minimización del abuso ("como nunca vieron...")
- Inversión de la culpa (hacerte sentir que tú eres quien hace daño)
- Normalización del abuso ("deberías cuidarlo")
**Tus sentimientos actuale...s de duda y vergüenza son una respuesta normal a:**
- Gaslighting (hacerte dudar de tu propia experiencia)
- Trauma complejo por años de abuso
- Presión familiar para mantener una dinámica dañina
Es crucial que entiendas que:
- Tu experiencia es válida, independientemente de lo que otros "vieron" o creen
- No eres responsable de cuidar a tu abusador
- Tienes derecho a establecer límites y protegerte
- La falta de "evidencia visible" no invalida tu experiencia de abuso
Te invito a agendar una consulta al 625-196-1285 para trabajar en:
- Procesar el trauma
- Fortalecer tu autovalidación
- Desarrollar estrategias de protección y establecimiento de límites
Tu seguridad y bienestar son la prioridad. No estás sola en este proceso.
Leer más
A sus órdenes búscame como dialéctica.tea
Conocemos del tema y te podemos ayudar.
Hola! Buen día, espero te encuentres bien, disculpame por la tardanza, aquí lo que está sucediendo es que tienes "indefensión aprendida", cuando sufren las personas de abusos, insultos y maltratos lo normalizan y no creen que sea necesario defenderse, por favor acude con un especialista, para que puedas salir de esta situación, saludos.
El contenido de las respuestas es estrictamente informativo y no debe considerarse como sustituto a un asesoramiento médico.
Obtén respuestas a tus preguntas relacionadas a la salud. Envía tu pregunta anónima y nuestros especialistas te ayudarán.
Te enviaremos un correo electrónico cuando responda un especialista
Ha ocurrido un error inesperado. Por favor intenta nuevamente.
Proporcionar detalles sobre los problemas de salud
Ser breve y directo para que los especialistas puedan dar una respuesta clara
Llamar a las personas por su nombre
Pedir el precio de los servicios
Publicar contenido ofensivo o abusivo
Solicitar recomendaciones de productos farmacéuticos o cualquier tipo de prescripción médica
Moderamos tus preguntas y las enviamos a los especialistas de doctoranytime
Si ingresas tu correo electrónico, te avisaremos cuando un especialista responda a tu pregunta
Una vez que tu pregunta reciba una respuesta, la publicaremos en las secciones relacionadas de doctoranytime