Hace unos dias hablé con un tio sobre mi ab físico y se que recibí por años por mi hermano en el pasado. Me dijeron que como nunca vieron, y yo no tengo apariencia de haber sufrido algo asi, no pueden creer. Que debería "no debería pelear con mi hermano", "deberia cuidarlo", "no debería estar haciendo daño a otros" y "no debería estar guardando rencores pasado". Mi tío y yo tampoco tenemos una buena relación antes cuidaba de su hermana, mi madre desde que era un niño y siempre me exigía hasta lo imposible por actuar como todo un profesional si no recibia gritos e insultos. Mi hermano hacia lo mismo que mi tio, con la unica diferencia que de él me golpeaba o intentaba mat. Después que hable sobre ello, no sé por qué me siento avergonzada y siento que dudo por querer defenderme, hasta en cierto modo siento que tiene razón. Como si tuviera más peso sus palabras que mi propia experiencia

  • Enviada el 28/11/2024

3 especialistas han respondido

  • Entiendo profundamente tu situación y quiero que sepas que tus sentimientos son completamente válidos. Lo que estás experimentando es una respuesta común al trauma y la invalidación familiar. Como psicóloga especialista, puedo identificar varios elementos importantes en tu situación:

    **La invalidación que estás recibiendo:**

    - Minimización del abuso ("como nunca vieron...")
    - Inversión de la culpa (hacerte sentir que tú eres quien hace daño)
    - Normalización del abuso ("deberías cuidarlo")

    **Tus sentimientos actuale
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    Jazmin Calderón Caballero

    Psicóloga, Psicoterapeuta e Hipnoterapeuta | Mérida

  • A sus órdenes búscame como dialéctica.tea

    Conocemos del tema y te podemos ayudar.

    Daniela Garcia

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    Psicólogo | General Escobedo

  • Hola! Buen día, espero te encuentres bien, disculpame por la tardanza, aquí lo que está sucediendo es que tienes "indefensión aprendida", cuando sufren las personas de abusos, insultos y maltratos lo normalizan y no creen que sea necesario defenderse, por favor acude con un especialista, para que puedas salir de esta situación, saludos.

    María Esther Calva Arriaga

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    Psicólogo | Ecatepec de Morelos

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