Puede alguien con cptsd y ansiedad social trabajar en alguno de los siguientes puestos: *Cajero *Call center *Asistente administrativo ¿Cuál de esos es el que más generaría detonantes a su condición? ¿Puede recurrir algunas medidas para afrontar el riesgo? ¿Puede subir de subir de puesto con su condición?

Claro, puedes trabajar en lo que te haga sentir bien y te guste, existen técnicas y estrategias psicológicas que te pueden ayudar a manejar esos momentos.

Entiendo tu preocupación sobre las opciones laborales con CPTSD y ansiedad social. Como psicóloga especializada, puedo ofrecerte una perspectiva profesional sobre esto:

**Análisis de los puestos:**

- **Cajero:** Alto contacto directo con público, puede ser desafiante por la interacción constante y situaciones impredecibles.
- **Call Center:** Menor exposición física pero alta presión por metas y posibles llamadas difíciles.
- **Asistente Administrativo:** Generalmente el más manejable, con interacciones más estructuradas y ambiente más predecible.

*...*El puesto que podría generar más detonantes:** La posición de cajero, debido al alto nivel de exposición social directa y situaciones inesperadas.

**Medidas para afrontar el trabajo:**

- Desarrollar técnicas de manejo de ansiedad específicas para el entorno laboral
- Establecer límites saludables
- Crear rutinas de autocuidado
- Mantener comunicación clara con supervisores sobre necesidades de adaptación

**Sobre el crecimiento profesional:** ¡Absolutamente puedes crecer profesionalmente! El CPTSD y la ansiedad social no definen tu potencial. Con el apoyo terapéutico adecuado, puedes desarrollar estrategias efectivas para manejar estos desafíos.

Te invito a agendar una consulta por WhatsApp al 625-196-1285 para trabajar en estrategias personalizadas que te ayuden a alcanzar tus metas profesionales. La hipnosis clínica y la terapia sistémica pueden ser herramientas muy efectivas para manejar estos retos. Leer más

Si puede pero necesita tomar sesiones psicologicas

Un profesional de la salud mental, puede ayudarle a trabajar su ansiedad social y realizar esas y cualquier otra actividad. Si lo atiende a tiempo, pueden evitar que se vuelva una condición ya que probablemente sea una eventualidad.

Pues depende si la persona ha tomado terapia al respecto , pues el tratamiento le puede facilitar poder afrontar dichos trabajos sin problema.

SIEMPRE Y CUANDO ESTE EN TRATAMIENTO SI ES POSIBLE

Alguien con CPTSD (Trastorno de Estrés Postraumático Complejo) y ansiedad social puede trabajar en cualquiera de los puestos que mencionas, dependiendo de su nivel de manejo emocional, el apoyo que reciba y las características del entorno laboral. Sin embargo, algunos roles podrían ser más desafiantes que otros debido a los posibles desencadenantes asociados a sus condiciones.

### **Análisis de los puestos**
1. **Cajero**
- **Detonantes**: Interacción constante con clientes, posibilidad de enfrentar conflictos o quejas, ambiente rápido y ruidoso.
- **Nivel de reto**: Moderado a ...alto, dependiendo de la cantidad de interacción social y presión para trabajar rápidamente.
- **Medidas de afrontamiento**: Practicar técnicas de respiración y regulación emocional; buscar un entorno con menor presión si es posible.

2. **Call center**
- **Detonantes**: Interacción telefónica continua, posibles confrontaciones con clientes enojados, métricas estrictas de desempeño.
- **Nivel de reto**: Alto, dado que las interacciones pueden ser intensas y existe presión por cumplir objetivos específicos.
- **Medidas de afrontamiento**: Capacitación en manejo de conflictos, solicitar descansos frecuentes para reducir la carga emocional.

3. **Asistente administrativo**
- **Detonantes**: Interacción moderada con compañeros y clientes, pero en general en un ambiente más estructurado y predecible.
- **Nivel de reto**: Bajo a moderado, dependiendo del nivel de autonomía y la carga de trabajo.
- **Medidas de afrontamiento**: Establecer rutinas claras, organizar prioridades y fomentar un espacio de trabajo tranquilo.

### **¿Cuál genera más detonantes?**
El puesto de **call center** probablemente sea el más desafiante, ya que implica mayor interacción emocionalmente intensa y presión constante, lo cual podría exacerbar la ansiedad social y los síntomas de CPTSD.

### **Medidas generales para afrontar el riesgo**
1. **Preparación profesional**: Capacitarse para adquirir confianza en las habilidades técnicas del puesto.
2. **Autocuidado emocional**: Terapia regular (como TCC o EMDR), técnicas de mindfulness, y actividades relajantes fuera del trabajo.
3. **Buscar entornos adaptativos**: Optar por empresas que ofrezcan ambientes laborales inclusivos y apoyo para la salud mental.
4. **Flexibilidad en horarios o roles**: Negociar descansos o días de trabajo remoto si es posible.
5. **Crear sistemas de apoyo**: Establecer conexiones con compañeros de trabajo para generar un entorno más seguro.

### **¿Es posible ascender con su condición?**
¡Definitivamente sí! Una persona con CPTSD y ansiedad social puede subir de puesto si recibe apoyo adecuado y trabaja en desarrollar sus habilidades. Ascender podría significar roles con menos interacción directa (por ejemplo, un puesto administrativo más enfocado en la gestión). Lo importante es avanzar al ritmo propio y en un entorno que valore las fortalezas individuales.

La clave está en reconocer los límites personales, buscar roles compatibles y continuar con el manejo terapéutico para reducir los obstáculos emocionales. Leer más

El C-PTSD afecta todos los aspectos de una persona y en cualquier área laboral sin embargo con medicamento y terapias podría funcionar bien en algún puesto. Es necesario que la persona con C-PTSD acuda con los profesionales de la salud mental, psiquiatra y psicólogo para su tratamiento.

Call Center es más estresante

Puede hacer sin mayor problema en la medida en que acuda a terapia y trabaje en su persona para poder encontrar las herramientas necesarias para trabajar esa ansiedad y que no existan detonantes