Me gustaría dejar de fumar y algunas personas me han sugerido que vea a un hipnoterapeuta. ¿Puede esta técnica alternativa realmente ayudarme?

hola, La hipnosis puede desbloquear algunas areas de su vida , posteriormente requiere un seguimiento terapeutico

pudiera funcionar, la realidad es que no a todas las personas les funciona, sin embargo lo puedes intentar

Hola.
Dentro de la psicología hay muchos enfoques y en algunas corrientes una técnica puede ser la hipnosis, no obstante, se ha prestado para muchas malas interpretaciones en su funcionamiento y mucha gente no capacitada se aprovecha de ello.
Te recomiendo buscar a un psicólogo o psicóloga calificada que te ayude con tu meta.
Te cuento que desde la psicología cognitivo conductual se cuenta con tratamientos muy eficaces para disminuir el consumo de tabaco.
Saludos :)

Para través de la hipnosis y no enfrentando el problema

Por lo general, los especialistas en salud mental recomendamos utilizar terapias basadas en evidencia científica que hayan demostrado efectividad, en este caso, en adicciones. La hipnosis no cuenta con evidencia suficiente para poderse recomendar en el tratamiento de las adicciones.

Las únicas estrategias que cuentan con estos criterios son: Terapia Cognitivo Conductual, Terapias conductuales o contextuales y terapia sistémica.

Lo más importante está en ti, en tu decisión y autocontrol. Muchas técnicas son buenas pero si estás esperando magia en las técnicas y no sea tu esfuerzo ninguna te va a servir

Hola, cualquier técnica o método psicoterapéutico le puede ayudar siempre y cuando usted este en la disposición del cambio.

Es importante tener en cuenta que la hipnoterapia no es una solución mágica y no funciona de la misma manera para todos. Algunas personas pueden ser más receptivas a la hipnosis que otras, y los resultados pueden variar. También es importante abordar el deseo de dejar de fumar desde una perspectiva multidimensional, es decir, combinar diferentes estrategias y enfoques para aumentar las posibilidades de éxito.

Si estás considerando la hipnoterapia para dejar de fumar, es recomendable que busques un profesional cualificado y con experiencia en el área. Puedes solicitar referencias, investigar sobre su... formación y verificar su credencial como hipnoterapeuta.

Además, recuerda que dejar de fumar es un proceso personal y que requiere compromiso y motivación por tu parte. Es posible que también desees explorar otras opciones de apoyo, como grupos de apoyo, terapia cognitivo-conductual u otras técnicas de modificación de conducta. Leer más

Buenas noches, hasta el momento no hay evidencia científica de que la Hipnosis sea efectiva para dejar de fumar. Le sugiero buscar la psicoterapia cognitivo conductual que ha probado ser efectiva y eficaz.