Como resolver el problema de la eyaculación precos?

5 especialistas han respondido

• Debe de asistir, primero, a valoración con un urólogo.

  

  Hilda Fernandez De Ortega

  Psicólogo

  Puebla

• Es un tema que usualmente se resuelve con pocas sesiones, dependiendo el origen

  

  Giovanna López Perez

  Psicólogo

  Tlalnepantla de Baz

• Tiene muchos factores, lo primero es acudir con un urólogo para descartar cualquier explicación biológica.

  

  Osvaldo López Maguey

  Psicólogo

  Tlalpan

  Agendar cita

• La eyaculación precoz puede ser un desafío, pero existen varios enfoques que pueden ayudar a manejarla:
  1. Apoyo profesional: Antes que cualquier otra cosa HABLA CON UN MÉDICO después con un terapeuta sexual. Pueden proporcionar orientación adicional, sugerir otras estrategias o incluso recomendar medicamentos en casos más severos.
  2. Técnicas de control: Prueba técnicas como la técnica de parada y arranque o la técnica de compresión del pene. Estas implican detener o reducir la estimulación antes de llegar al punto de no retorno para retrasar la eyaculación.
  3. Ejer...cicios de Kegel: Fortalecer los músculos del suelo pélvico con ejercicios de Kegel puede mejorar el control sobre la eyaculación. Estos ejercicios consisten en contraer y relajar los músculos utilizados para detener el flujo de orina.
  4. Masturbación controlada: Masturbarse antes de la actividad sexual puede ayudar a algunos hombres a retrasar la eyaculación durante el sexo posterior.
  5. Técnicas de respiración y relajación: La ansiedad y el estrés pueden contribuir a la eyaculación precoz. Aprender técnicas de respiración profunda, relajación muscular o meditación puede reducir la ansiedad relacionada con el rendimiento sexual.
  6. Comunicación con la pareja: La apertura y la comunicación con la pareja son cruciales. Explorar juntos diferentes técnicas y posiciones sexuales puede ayudar a encontrar lo que funcione mejor para ambos.
  Recuerda que cada persona es única, y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. La eyaculación precoz puede requerir tiempo y práctica para mejorar, así que sé paciente contigo mismo y considera buscar ayuda profesional si este problema está afectando tu calidad de vida o tus relaciones. Leer más

  

  Damian Sánchez López

  Psicólogo

  Chihuahua

• Es importante revisarla por dos vías, la primera seria con un urólogo.
  La segunda es por la vía emocional, con terapia psicológica.
  ¡Quedo a sus ordenes!

  

  Alicia Chami Shamosh

  Trastornos Traumas

  Huixquilucan