¿Cómo aliviar el exceso de mocos sin gripa ni tos y sin seguro social en México?

Lamento escuchar que estás experimentando dificultades para respirar debido al exceso de mocos, pero entiendo que no tienes acceso a más doctores ni seguro social. Aunque no puedo reemplazar una consulta médica, puedo ofrecerte algunas recomendaciones generales que podrían ayudarte a aliviar tus síntomas. Recuerda que es importante buscar atención médica adecuada cuando sea posible.

Mantén la hidratación: Beber suficiente agua y líquidos calientes, como sopas, puede ayudar a diluir los mocos y facilitar su expulsión.

Utiliza soluciones salinas: Las soluciones salinas o a...gua salada pueden ayudar a irrigar las fosas nasales, eliminando el exceso de mocos. Puedes comprar soluciones salinas preenvasadas en la farmacia o hacer tu propia mezcla disolviendo sal en agua tibia y utilizando una jeringa o una botella de irrigación nasal.

Humidificación del ambiente: Aumentar la humedad en tu entorno puede ayudar a reducir la congestión nasal. Utiliza un humidificador o coloca recipientes con agua cerca de las fuentes de calor en tu hogar.

Evita irritantes: Mantente alejado de factores irritantes como el humo del cigarrillo, productos químicos fuertes o perfumes intensos, ya que pueden empeorar la congestión nasal.

Recuerda que estos consejos son generales y no reemplazan la opinión de un profesional de la salud. Si tus síntomas persisten o empeoran, te recomendaría buscar atención médica en cuanto sea posible. Leer más

Lamento mucho, pues la sintomatología que usted comenta hacen meritorio una valoración. Aprecio su comprensión.

Buenas noches, lavados nasales con solución salina