Buenas tardes, espero se encuentren bien, tengo 17 años y hace 6 meses me diagnosticaron escoliosis, así que dejé de practicar fut y taekwondo, me metí al gym y empecé a fortalecer bastante la espalda, cosa que luego de unos meses ya la espalda no me dolía, empecé poco a poco a trotar y a jugar de nuevo fut y pues ya no tenía rastro ni nada, no dolía la verdad, me llamaron a jugar a Paraguay y pues me puse a entrenar fuerte para ello, pero esta semana que empecé a trotar de nuevo, el dolor volvió y es raro por que siento como si fuera un músculo tensionado al lado de la columna el cual me toca estirar, pero el dolor está allí, no debería mejorar al trotar la escoliosis? A medida que más troto, más me duele la espalda baja y ya no sé qué hacer, también estuve en tratamiento ero no sirvió

13 especialistas han respondido

• Seria recomendable acudir con el fisioterapeuta para una valoración y que de las indicaciones especificas.

  

  Daniela Velazquez

  Fisioterapeuta

  Corregidora

• Siempre es bueno realizar rehabilitación física para columna lumbar, el ejercicio es bueno sin embargo, en exceso puede lastimarte, baja también la intensidad del entrenamiento.

  

  Michael Herbas Rocha

  Neurocirujano

  Gustavo A. Madero

• Probablemente un movimiento mal realizado y con el trote se afecto más tu cadena muscular, Probablemente solo trataron una zona y no revisaron las estructuras aledañas, te invito a realizarte una nueva revisión.

  

  Maria José Olmos Abrego

  Fisioterapeuta

  Cuernavaca

• hola buen dia , te recomiendo acudir a una valoración para explicar mejor el tratamiento adecuado para la escoliosis, te puedes comunicar al numero 22 94 24 92 83

  

  Manuel Vidal Caraveo

  Fisioterapeuta

  Boca del Río

• No porque el trotar es un ejercicios de impacto y por ende ocasiona más impacto a nivel de la espalda, recordemos que la columna es como un amortiguador y si te la pasas brincando dentro de un carro dañas los amortiguadores d l carro

  

  Daniel Montaño Gómez

  Ortopedia Oncologica.

  Zapopan

• El ejercicio de alto impacto siempre va a ocasionar dolor y/o contractura muscular.

  

  Axayacalt Iván Ayala Zirate

  Alta Especialidad en Columna

  Miguel Hidalgo

  Agendar cita

• El trote es una actividad física que ha estado en discusión desde hace mucho, se considera una mala práctica en general, no es ni marcha ni carrera y genera impacto, habrá discusión pero la mayoría de los profesionales de la salud no recomendamos trotar. Cabe otra pregunta: ¿Estás entrenando bien? ¿Está supervisado tu ejercicio? Todo ejercicio mal realizado puede desencadenar molestias y en ocasiones no se relacionan con la situación de escoliosis, es importante vayas a revisión con el médico de tu confianza.

  

  Fidel Arturo Miranda Bravo

  Ortopedista

  Cuauhtémoc

• Sería conveniente un relajante muscular y fisioterapia 🍀

  

  María Elena Ruiz

  Cirujano General

  Benito Juárez

• Escoliosis quiere decir una desviación de más de 10 grados en la columna en un plano coronal (es decir, de frente, no de lado). Pero ese no es un diagnóstico, debe reconocerse la causa: congénitas, idiopaticas, infecciosas, tumorales, post quirúrgicas.
  Por su edad lo más probable es que sea congénita (de nacimiento) o idiopatica (genética).
  El tratamiento dependerá de los grados de desviación y síntomas acompañantes y de la evolución de la curva en lo que reste del crecimiento.
  La mayoría de las veces recomendamos ejercicio aerobico de bajo impacto, como parte d...el tratamiento.
  El ejercicio de impacto como trotar, correr o saltar en muchos casos, causa síntomas y puede ser contraproducente.
  El que hacer depende de estudios avanzados, exploración física y seguimiento, no hay una pastilla o inyección que cure la escoliosis es una condición que hay que manejar por tiempo largo y en algunos casos puede llegar a necesitar cirugía. Leer más

  

  Mario Benvenutti Regato

  Neurocirujano

  Monterrey

• la escoliosis es una desviacion lateral de la columna habitualmente en el desarrollo de la adolescencia, pequeñas curvas ueden aparcer desapercibidas, puede manejarse con ejercicios estiramento

  Carlos Jorge Elizondo Garza (Cuenta desactivada)

  Medicina Física y Rehabilitación

  San Pedro Garza García

• Habría que revisarte la columna, hacer mediciones y compararla con las anteriores porque si la fisioterapia no funcionó, es probable que la deformidad haya empeorado y tengamos que hacer otra cosa que no sea solo la fisioterapia.

  

  Jesús Humberto González Gómez

  Ortopedista

  Ciudad Valles

• Habria que ver el grado de escoliosis.
  De entrada, va a ser difícil que desarrolles un deporte de alto rendimiento.
  Te sugiero valorar el caso.

  

  Antonio José Rodríguez Ramírez

  Neurocirujano

  San Nicolás de los Garza

• Hola.
  Es muy raro, no imposible, que a tu edad tengas escoliosis, los dolores de espalda pueden originarse,por un sobre entrenamiento, quizá por una contractura mal tratada.
  El hecho de trotar o de hacer cualquier ejercicio, aveces es insignificante, si primero no atendemos adecuadamente las lesiones.

  

  Eduardo Robles

  Fisioterapeuta

  Benito Juárez