¿Qué hacer si tengo colesterol alto y no baja con dieta y ejercicio?

Vea a un medico cardiologo para que le prescriba estatinas si considera necesario de acuerdo a su resultados del perfil de lipidos.

Si ya llevas a cabo las recomendaciones de estilo de vida, quízas si necesitarias de algun farmaco que te ayude a disminuir los valores de colesterol en sangre; quitar deliberadamente las grasas de la dieta suele no ser una gran opción, lo mejor siempre es acudir con tu medico tratante y nutriologo de confianza para que te ayuden a abordar de manera adecuada estas situaciones clínicas.

Es hora de ayudarte con un balitara o nutriologo a que te enseñe los alimentos altos en colesterol y si es necesario el balitara te acompañara con fármacos que lo disminuyan

Debemos de revisar tus laboratorios para ver si es necesario agregar medicamento y debes de llevar un plan de alimentación específico. Puedes escribirme para ayudarte.

Normalmente se considera que la reducción de grasas es evitar fritos o capeados, y lo relacionamos con comer mejor.Todo alimento que saquemos de dieta debe ser recambiado por su versión saludable. El colesterol es un nutriente en el cuerpo, es precursor de la Vitamina D y hormonas sexuales, si la dieta es restrictiva en grasa saludable, el hígado lo sobrepoducirá para abastecer las demandas nutritivas. Por otro lado, debemos tener precaución con los alimentos procesados tipo keto que "teóricamente" tienen reducción de carbohidratos, pero un incremento de grasa impresionante.

Hola, parte importante para reducir el colesterol es la dieta y el ejercicio, en caso de que no haya bajado su colesterol requiere tratamiento farmacologico, en conjunto con los buenos hábitos que está teniendo. Felicidades porque lo más difícil es comer mejor y hacer ejercicio...

Es bueno que esté haciendo cambios en su dieta y estilo de vida para controlar su colesterol alto. Aunque estos cambios pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol, a veces pueden no ser suficientes. Si ha estado haciendo cambios en su dieta y ejercicio y aún tiene niveles de colesterol alto, es posible que deba considerar otras opciones de tratamiento.

Lo primero que debe hacer es hablar con su médico acerca de sus preocupaciones y su historial médico completo. Su médico puede recomendarle medicamentos para reducir el colesterol, como estatinas u otros tipos de medicamentos que se han desarrollado para... reducir los niveles de colesterol en la sangre.

Además, hay otros cambios que puede hacer en su dieta y estilo de vida para ayudar a reducir el colesterol. Por ejemplo, puede intentar aumentar su ingesta de fibra y alimentos ricos en esteroles vegetales, reducir su ingesta de grasas saturadas y trans, aumentar su consumo de pescado y limitar su ingesta de alcohol. Leer más

HABRÍA QUE EVALUAR LOS INGREDIENTES UTILIZA Y EN GENERAL LA COMPOSICIÓN DE SU DIETA Y Y QUE SU ALIMENTACION SEA LA CORRECTA PARA EL TIPO DE EJERCICIO QUE REALIZA. SON GUSTO PODEMOS EVALUAR SU CASO Y DETERMINAR SI ES UNA PACIENTE QUE REQUIERE DE MEDICACION ADEMAS DE LA DIETA Y EL EJERCICIO O TAN SOLO LA MODIFICACION DE SU DIETA.

Habría que hacer una evaluación/ valoración, para saber si se requiere de tratamiento médico.
Quedo a sus órdenes

Por qué está haciendo lo contrario, para disminuir el colesterol malo, hay que consumir más grasas buenas, como aguacate, Almendras, chia, linaza, semillas de calabaza, girasol, huevo, salmón, aceite de aguacate para cocinar y aceite de oliva para aderezar. Que los alimentos anteriormente mencionados sean parte de su dieta, junto con la suplementacion de omega 3, si gusta saber qué marca le recomiendo y también cómo implementar estos alimentos a su dieta, puede agendar un consulta conmigo 😊

Cuando controlamos dieta y ejercicio normalmente el problema del colesterol se soluciona. Cuando esto no sucede se podría pensar en una condición genética que requiere tratamiento médico