Que puedo hacer para desinflamar las hemorroides

lo correcto es concertar una cita

Uno de los pasos iniciales es evitar estreñimiento y/o diarrea.
Si aun así continuas con molestias es necesario poder revisarte en consulta.

En primer lugar debería de acudir a consulta para corroborar el diagnostico, hay forma mediante fármacos sin embargo hay que valorar el grado de hemorroides.

Buenas tardes, la enfermedad hemorroides es un poco compleja ya que hay varios factores para que se inflamen las hemorroides, es bueno acudir a consulta para descartar todos estos factores, sin embargo, como medidas inmediatas, mientras se acude a consulta, puede iniciar con baños de asiento con agua tibia, dos veces al día, y ponerse crema localmente a base de kidocaína/hidrocortisona, dos o tres veces al día. Quedo a sus órdenes

Sedilubios con agua de árnica, xiloproct crema.
Acudir a consulta con especialista.