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Aunque la primavera trae consigo hermosas plantas en flor y un cambio de temperatura que puede ayudarnos a deshacernos de algunas acumulaciones invernales en nuestros hogares, también trae consigo un montón de otras cosas. Estos son nuestros mejores consejos para prevenir las alergias cutáneas primaverales esta temporada.
Cuando empieza a hacer calor, es como si se desatara el infierno. De repente, nos empieza a gotear la nariz, nos lloran los ojos y nos pica la piel de la nada.
Mantente hidratado
Al igual que los meses de verano, la primavera es una estación increíblemente seca. Si no bebes suficiente agua, te estás preparando para un ataque de alergia.
Esta temporada, asegúrate de beber tres vasos de agua o más al día. También puedes añadir una pizca de sal marina al agua para darle un impulso extra. No sólo te ayudará a mantenerte hidratado, sino que también te ayudará a deshacerte del exceso de líquidos de tu cuerpo.
Beber agua no sólo hidrata el cuerpo, sino que también ayuda a controlar el metabolismo y el metabolismo regula la producción de sebo en la piel. Si no tienes suficiente agua en el cuerpo, tu metabolismo se ralentizará, lo que provocará que tu piel se deshidrate y se vuelva opaca.
Utiliza un humidificador
La humedad es la clave para prevenir las alergias. Sin ella, experimentarás un aumento de la sudoración y una falta de aceites naturales en tu cuerpo que pueden desencadenar reacciones alérgicas.
Para controlar el nivel de humedad de tu casa esta primavera, prueba a invertir en un humidificador barato y fácil de usar. Puede ayudarte a prevenir las alergias y, de paso, hacer que tu casa sea más confortable.
Protege tu jardín de hierbas y maleza
Algunas plantas, especialmente las que florecen durante la primavera, pueden ser muy peligrosas si tienes alergias. Entre ellas se incluyen los cornejos en flor, los cerezos en flor, las lilas en flor y las magnolias en flor.
Estas plantas en flor son conocidas por provocar alergias y otros problemas. Esto se debe a que liberan polen y cáscaras de polen que pueden provocar una reacción alérgica. Puedes reducir el riesgo de reacciones alérgicas protegiendo su jardín de este tipo de plantas. Esto incluye plantar una barrera de arbustos de hoja perenne o un cortavientos de árboles de hoja caduca alrededor de tu patio.
Mantén higiene en tu ropa de cama
Te recomendamos tener buena higiene en la cama. Esto incluye usar sábanas limpias y lavarlas frecuentemente. Otra opción puede ser que ropa de cama y sábanas sean totalmente naturales. Esto significa que están hechas de algodón o acrílico, en lugar de tejidos naturales como la lana o la seda.
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